WW in Früh SS?

Hallo Mädels!! Habe nach dem Finden dieses Forums hier vor ca 4 Wochen mit WW begonnen und auch ca 4kg abgespeckt...und wie es auch schon bei meiner ersten SS war: kaum bin ich vom Kinderkriegen abgelenkt, werde ich prompt ss. (erstes Kind - Haus gebaut, jetzt: ww orientiert). Nun fahr ich also total auf ww ab und fand es toll, so problemlos abnehmen zu können, ohne nur Sellerie knabbern zu müssen!.-) Tja und heute dann der "Schock" grins, SSTest positiv. Was soll ich nun machen? Mich nach Gelüsten richten, wenn welche kommen sollten (na garantiert), oder gibts ne "light-Version", wo ich nicht abnehme, (ist mir schon klar, dass das nicht gut wäre)? Irgendwie weiß ich ja, dass ww damit vorläufig auf Eis gelegt ist und erst nach SS und Stillen gut wäre, aber irgendwie habe ich gerade so das System verinnerlicht, dass es mir zum ersten Mal in meinem Leben merkwürdig vorkommt, mich nun essensmäßig gehenlassen zu können... Wie habt Ihr das gemacht? Danke für s Antworten und n schönes Weekend! Gabi

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Bisherige Antworten

Re: frag deinen FA (ss)

Ich bin auch schwanger und übergewichtig, und ich habe meinen FA dazu befragt. Er ist einverstanden, dass ich mein Gewicht halte, also netto abnehme. Frag doch einfach mal, so ganz ohne Rückendeckung würde ich nichts tun. Gesund ernähren kann allerdings nie falsch sein :-)
Viele Grüße,
Nicole

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Re: WW in Früh SS?

hallo gabi,
wenn du nicht nur wenige kilos zu viel wiegst, sondern wirklich übergewicht hast, ist es ok, in der schwangerschaft nicht zuzunehmen (sprich: nette abzunehmen, aber die kilozahl bleibt gleich).
aber abnehmen darfst du auf keinen fall!!!
ich würde dir raten, mindestens die deinem gewicht zugeordnete pointszahl plus- wie beim stillen- 8 points zu essen.
weniger kann für dein baby schädlich sein.
sprich doch am besten mit deinem fa drüber oder frag auch hier mal in den expertenforen.
liebe grüße und eine *schöne* schwangerschaft!
anke

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Re: ersetze e durch o: netto, nicht nette ;o) o.t.

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