Hallo!
Wer hat ein nettes leckeres WW Rezept, welches ich am Wochenende machen kann???
Ich selber schluder im Moment so wahnsinnig mit WW, habe aber Gott sei dank nicht zugenommen. Ab Montag bin ich dann wieder superstreng mit mir und meinen 20 Punkten ;-))
Ich brauche eigentlich nur noch 5 Kilo abnehmen, dann habe ich bei 1,76 Größe ein Gewicht von 70 Kilo, was ich echt ok finde, aber aber aber......(aber 5 Kilo habe ich ja auch schon).
So, genug gestöhnt, mein Hauptanliegen ist eh das rezept.
Liebe Grüße Britta
WW für Gäste?? Suche leckeres Rezept
Bisherige Antworten
Re: WW für Gäste?? Suche leckeres Rezept
Gefüllte Cannelloni
Pro Person | 5 POINTS
Für | 4 Personen
Zubereitungszeit | ca. 15 Minuten
Garzeit | ca. 5 Minuten
Backzeit | ca. 30 Minuten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl (ersatzweise Pflanzenöl)
450 g Blattspinat
100 ml Wasser
125 g Ricotta
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
125 g Krabben
16 Cannelloni
750 g passierte Tomaten (Konserve)
1 TL Balsamico Essig
1 EL Oreganoblättchen
6 EL geriebener Käse (32 % Fett i.Tr.)
1. Zwiebel fein würfeln, Knoblauchzehen zerdrücken. Olivenöl in einer Pfanne
erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat zufügen, Wasser
angießen und ca. 2 Minuten dünsten.
2. Ricotta mit Zitronensaft verrühren und unter den Spinat heben. Pikant mit
Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Krabben unterheben, Cannelloni mit der
Mischung füllen und in eine Auflaufform setzen.
3. Passierte Tomaten mit Essig und Oreganoblättchen verrühren und mit Salz und
Pfeffer würzen. Über die Cannelloni geben und mit Käse bestreuen. Im
vorgeheiztem Backofen auf mittlerer Schiene bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 30
Minuten garen und heiß servieren
Guten Appetit jackomo
Pro Person | 5 POINTS
Für | 4 Personen
Zubereitungszeit | ca. 15 Minuten
Garzeit | ca. 5 Minuten
Backzeit | ca. 30 Minuten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 TL Olivenöl (ersatzweise Pflanzenöl)
450 g Blattspinat
100 ml Wasser
125 g Ricotta
1 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
125 g Krabben
16 Cannelloni
750 g passierte Tomaten (Konserve)
1 TL Balsamico Essig
1 EL Oreganoblättchen
6 EL geriebener Käse (32 % Fett i.Tr.)
1. Zwiebel fein würfeln, Knoblauchzehen zerdrücken. Olivenöl in einer Pfanne
erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat zufügen, Wasser
angießen und ca. 2 Minuten dünsten.
2. Ricotta mit Zitronensaft verrühren und unter den Spinat heben. Pikant mit
Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Krabben unterheben, Cannelloni mit der
Mischung füllen und in eine Auflaufform setzen.
3. Passierte Tomaten mit Essig und Oreganoblättchen verrühren und mit Salz und
Pfeffer würzen. Über die Cannelloni geben und mit Käse bestreuen. Im
vorgeheiztem Backofen auf mittlerer Schiene bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 30
Minuten garen und heiß servieren
Guten Appetit jackomo
Re: WW für Gäste?? Suche leckeres Rezept
Hab noch was feines gefunden:
Kabeljau mit Tomaten und Champignons
Pro Person | 5 POINTS
Für | 4 Personen
Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten
Garzeit | ca. 30 Minuten
Zutaten
500 g Tomaten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
200 g Champignons
4 Kabeljaufilets (à 150 g)
2 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1 TL gehackter Oregano
2 TL Pflanzenöl
150 g Sauerrahm (Schmand)
einige Blätter Basilikum
Zubereitung
1. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehen in kleine Würfel und Champignons in Scheiben schneiden. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und Knoblauch mit Oregano im erhitzten Öl andünsten, Tomaten und Pilze zugeben. Gemüse ca. 2 Minuten bei starker Hitze schmoren, mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform füllen.
2. Fisch auf Gemüse legen, mit Sauerrahm bestreichen und abgedeckt im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten im Ofen garen. Mit Basilikum garniert servieren.
Dazu Kartoffel für 2 Points
An Guta jackomo
Kabeljau mit Tomaten und Champignons
Pro Person | 5 POINTS
Für | 4 Personen
Zubereitungszeit | ca. 20 Minuten
Garzeit | ca. 30 Minuten
Zutaten
500 g Tomaten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
200 g Champignons
4 Kabeljaufilets (à 150 g)
2 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1 TL gehackter Oregano
2 TL Pflanzenöl
150 g Sauerrahm (Schmand)
einige Blätter Basilikum
Zubereitung
1. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehen in kleine Würfel und Champignons in Scheiben schneiden. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und Knoblauch mit Oregano im erhitzten Öl andünsten, Tomaten und Pilze zugeben. Gemüse ca. 2 Minuten bei starker Hitze schmoren, mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform füllen.
2. Fisch auf Gemüse legen, mit Sauerrahm bestreichen und abgedeckt im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten im Ofen garen. Mit Basilikum garniert servieren.
Dazu Kartoffel für 2 Points
An Guta jackomo
Re: WW für Gäste?? Suche leckeres Rezept
1.)Gemüse-Hackfleisch-Auflauf (für 4 Personen )
3 Zwiebeln und360 g tatar in 1 Tl Pflanzenöl anbraten.Je 1 gelbe und grüne Paprika (Gemüsepepperoni),3 Zucchini und 300 g Champions würfeln und in 1 Tl Pflanzenöl dünsten. 1/2l Wasser angießen, 1 Beutel Fix für Tomaten-Zucchini-Gratin einrühren, aufkochen lassen.60 g Kartoffelpürre/-stock (Instant) mit Wasser zubereiten.Tatar und Gemüse in eine Auflaufform schichten.Pürre darauf streichen und mit 120 g geriebenen Käse (30% Fett i.Tr) bestreuen.Im Backofen bei 200 Grad ca. 20 Min überbacken. Pro Person 7 Points.
2.)Lasagne mit buntem Gemüse (Für 3 Personen )
1 große Zwiebel und 2 Knoblauchzehen würfeln, in 2 TL Öl anbraten.2 karotten,1 Zucchini,je 1 grüne und gelbe Paprika klein würfeln und zufügen. 1 Dose Tomaten,Salz Pfeffer,Majoran,Paprikapulver,Basilikum und 2 El gehackte petersilie unterrühren,etwas einkochen lassen.Gemüse mit 6 Lasagneplatten abwechselnd in eine Auflaufform schichten. 4 El geriebener Käse, bis 45 % i.Tr.,und Oregano darüber streuen, im Backofen bei 200 Grad auf der mittleren Schiene ca. 45 Min backen. pro Person 4 Points
Gruss Vanilamaus
P.S. Wenn Du mehr Rezepte brauchst, melde Dich bei mir.
[email protected]
3 Zwiebeln und360 g tatar in 1 Tl Pflanzenöl anbraten.Je 1 gelbe und grüne Paprika (Gemüsepepperoni),3 Zucchini und 300 g Champions würfeln und in 1 Tl Pflanzenöl dünsten. 1/2l Wasser angießen, 1 Beutel Fix für Tomaten-Zucchini-Gratin einrühren, aufkochen lassen.60 g Kartoffelpürre/-stock (Instant) mit Wasser zubereiten.Tatar und Gemüse in eine Auflaufform schichten.Pürre darauf streichen und mit 120 g geriebenen Käse (30% Fett i.Tr) bestreuen.Im Backofen bei 200 Grad ca. 20 Min überbacken. Pro Person 7 Points.
2.)Lasagne mit buntem Gemüse (Für 3 Personen )
1 große Zwiebel und 2 Knoblauchzehen würfeln, in 2 TL Öl anbraten.2 karotten,1 Zucchini,je 1 grüne und gelbe Paprika klein würfeln und zufügen. 1 Dose Tomaten,Salz Pfeffer,Majoran,Paprikapulver,Basilikum und 2 El gehackte petersilie unterrühren,etwas einkochen lassen.Gemüse mit 6 Lasagneplatten abwechselnd in eine Auflaufform schichten. 4 El geriebener Käse, bis 45 % i.Tr.,und Oregano darüber streuen, im Backofen bei 200 Grad auf der mittleren Schiene ca. 45 Min backen. pro Person 4 Points
Gruss Vanilamaus
P.S. Wenn Du mehr Rezepte brauchst, melde Dich bei mir.
[email protected]
Vielen lieben Dank Euch allen!!!! o.T.
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