Hi Ihr,
auch wenn ich immer mal hier reinschaue, so bin ich bisher immer um die WW-Sache "rumgeschlichen", weil mir das mit den Punkten so suspekt ist ... Hab auch schon Sun*´s Profil gelesen; hört sich auch alles gut an, aaaaaaaaber: man "zählt" doch eigentlich schon lange keine KALORIEN mehr, sondern es geht doch ums FETT !!! Und warum haben dann Trauben z.B. Punkte, aber Äpfel nicht ?? FETT haben BEIDE nicht !!! Ich versteh´s immernoch nicht ...
Meine Freundin (sie hat einen Sohn, der 4 Wochen älter ist als meine Tochter) will nun UNBEDINGT WW machen. Dabei will sie nur 3 Kilo abnehmen -- und ich 30 .. *schluck*
Es gibt sogar eine WW-"Anlaufstelle" HIER bei uns im Ort; keine 5 Minuten entfernt ... im ev. Gemeindezentrum, einmal montags abends und einmal donnerstags vormittags.
Montag abends wäre mehr als problematisch, da mein Mann neben dem Beruf noch studiert und abends deshalb nicht zuhause ist. Donnerstags vormittags wäre SUPER, denn da ist meine Tochter in der Zwergengruppe (in eben diesem Gemeindezentrum !). Reicht denn 1x wöchentlich ?? Oder MUSS man 2x ? Wie lange geht so ein Treffen (muß meine Tochter doch dann auch wieder abholen) ? ne Stunde ? Oder länger ?? Und: was kostet mich die Mitgliedschaft ??
Andererseits hätte ich die Möglichkeit, ab nächster Woche für 10 Wochen nen Aqua-Fitness-Kurs mitzumachen ... würde meiner Figur sicherlich auch guttun ! Nur: WW und dieser Kurs haut finanziell nicht hin *allesbißchenknappist*
Was meint Ihr -- was soll ich machen ???
Liebe Grüße
eine unentschlossene Moon
WW - der Start, die Kosten, Fragen über Fragen ...
Bisherige Antworten
obst.. trauben..
hallo moon,
trauben haben glaub ich sehr viel zucker.. wahrscheinlich werden sie deshalb berechnet.
muss man unbedingt alles verstehen??? ;o)
zu der gruppe kann die jemand anders mehr sagen..
lg
nicole
trauben haben glaub ich sehr viel zucker.. wahrscheinlich werden sie deshalb berechnet.
muss man unbedingt alles verstehen??? ;o)
zu der gruppe kann die jemand anders mehr sagen..
lg
nicole
Re: WW - der Start, die Kosten, Fragen über Fragen ...
Hi, mein Profil kennst Du ja schon. Kann verstehen, dass Du etwas ungläubig bist. WW ist so ein verblüffendes Konzept, dass man es kaum glauben kann. Man blickt nicht immer ganz dahinter, warum WW manche Sachen so und andere so bewertet.
Aber es funktioniert und eine Diät, bei der man mehr und abwechslungreicher essen kann gibt es einfach nicht.
Was ich Dir noch grundsätzlich sagen kann: es geht eben doch nicht hauptsächlich darum, Fett zu sparen. Im Gegenteil. Du musst sogar die guten Fettpoints zu Dir nehmen, um abzunehmen. Aber das steht ja schon im Profil. Das Trauben oder Kirschen Punkte haben liegt daran, dass sie viel Zucker enthalten. Diabetiker kennen z.B. den Unterschied zwischen einem Apfel und Trauben oder Kirschen.
Dass z.B. Kartoffeln für 2 P. gegessen werden können liegt daran, dass WW gute Lebensmittel so fördert, dass man die schlechten freiwillig weglässt oder reduziert. In sich ist das System stimmig, wie die Erfolge zeigen. Ich z.B. habe mir heute eine Tiefkühlpizza für 14 P. geleistet, dafür heute abend einen Salat für 0 P. gegessen. Die guten Fettöl-Punkte rechne ich mir nicht an. Trotzdem klappt es.
Schreibe Dir nochmal wegen den WW-Gruppen... Gruß, Sun* :)
Aber es funktioniert und eine Diät, bei der man mehr und abwechslungreicher essen kann gibt es einfach nicht.
Was ich Dir noch grundsätzlich sagen kann: es geht eben doch nicht hauptsächlich darum, Fett zu sparen. Im Gegenteil. Du musst sogar die guten Fettpoints zu Dir nehmen, um abzunehmen. Aber das steht ja schon im Profil. Das Trauben oder Kirschen Punkte haben liegt daran, dass sie viel Zucker enthalten. Diabetiker kennen z.B. den Unterschied zwischen einem Apfel und Trauben oder Kirschen.
Dass z.B. Kartoffeln für 2 P. gegessen werden können liegt daran, dass WW gute Lebensmittel so fördert, dass man die schlechten freiwillig weglässt oder reduziert. In sich ist das System stimmig, wie die Erfolge zeigen. Ich z.B. habe mir heute eine Tiefkühlpizza für 14 P. geleistet, dafür heute abend einen Salat für 0 P. gegessen. Die guten Fettöl-Punkte rechne ich mir nicht an. Trotzdem klappt es.
Schreibe Dir nochmal wegen den WW-Gruppen... Gruß, Sun* :)
WW-Gruppentreffen
Ich war selbst 7 Monate mal in einer Gruppe und dort die Assistentin der Gruppenleiterin. Deshalb kann ich Dir zu diesem Punkt auch etwas sagen.
Zuerst einmal hast Du eine Schnupperstunde frei.
Wenn Du Dich anmeldest, kostet das 9,90 ? die Woche.
Du kannst dann in dieser Woche so viele Gruppentreffen besuchen, wie Du möchtest. Auch in einem anderen Ort, bei einer anderen Leiterin. Die Treffen dauern ca. 1 Stunde. Zuerst wird man (diskret) gewogen (man kommt am besten ca. 15 Min. früher) und dann geht die Gruppenstunde los. Austausch der Teilnehmer, Tipps der Leiterin, Fragen zum Programm... Da das ganze auch ein bisschen mit freiwilligem Druck sein soll, sind die Treffen verpflichtend (sonst drückt sich nämlich manch einer, wenn er in der vergangenen Woche nicht standhaft war). Deshalb musst Du auch zahlen, wenn Du nicht erscheinst. Im Halbjahr kannst Du 3 Gruppentreffen fehlen. Die hast Du frei. Z.B. für Urlaub etc. Mit ärztlichem Attest musst Du bei Krankheit auch keine versäumten Stunden nachzahlen. WW setzt Dir anhand einer Tabelle ein Zielgewicht fest. Wenn Du das erreicht hast und danach 6 Wochen Erhaltungsprogramm gemacht hast, wirst Du Goldmitglied und hast die Gruppenstunden zukünftig frei, wenn Du nicht mehr als 2 kg zunimmst. Es gibt immer wieder mal Aktionen, bei denen die Anmeldegebühr frei ist oder die Wochentreffen im 6er oder 10er Pack günstiger sind.
Generell brauchst Du aber eigentlich nur den Einkaufsführer oder die Pointslisten und unsere Hilfe. Sun* :
Zuerst einmal hast Du eine Schnupperstunde frei.
Wenn Du Dich anmeldest, kostet das 9,90 ? die Woche.
Du kannst dann in dieser Woche so viele Gruppentreffen besuchen, wie Du möchtest. Auch in einem anderen Ort, bei einer anderen Leiterin. Die Treffen dauern ca. 1 Stunde. Zuerst wird man (diskret) gewogen (man kommt am besten ca. 15 Min. früher) und dann geht die Gruppenstunde los. Austausch der Teilnehmer, Tipps der Leiterin, Fragen zum Programm... Da das ganze auch ein bisschen mit freiwilligem Druck sein soll, sind die Treffen verpflichtend (sonst drückt sich nämlich manch einer, wenn er in der vergangenen Woche nicht standhaft war). Deshalb musst Du auch zahlen, wenn Du nicht erscheinst. Im Halbjahr kannst Du 3 Gruppentreffen fehlen. Die hast Du frei. Z.B. für Urlaub etc. Mit ärztlichem Attest musst Du bei Krankheit auch keine versäumten Stunden nachzahlen. WW setzt Dir anhand einer Tabelle ein Zielgewicht fest. Wenn Du das erreicht hast und danach 6 Wochen Erhaltungsprogramm gemacht hast, wirst Du Goldmitglied und hast die Gruppenstunden zukünftig frei, wenn Du nicht mehr als 2 kg zunimmst. Es gibt immer wieder mal Aktionen, bei denen die Anmeldegebühr frei ist oder die Wochentreffen im 6er oder 10er Pack günstiger sind.
Generell brauchst Du aber eigentlich nur den Einkaufsführer oder die Pointslisten und unsere Hilfe. Sun* :
Re: WW - der Start, die Kosten, Fragen über Fragen ...
Hallo Moon,
man muss nicht alles verstehen, aber ich kann deine Skepsis sehr gut verstehen, denn ich war genauso skeptisch :-) Aber tue dir einen Gefallen, mach es einfach, du hast nicht viel zu verlieren. ... oh doch, du hast viele Kilos zu verlieren :-))))
Die Punktezählerei schreckt viele ab, aber es ist wirklich nicht schlimm, wenn man es mal raus hat - und das hat man schnell heraus. Seit meinem Urlaub im August zähle ich nicht mehr aktiv Punkte und nehme trotzdem nicht zu, im Gegenteil, ich habe sogar noch weiter abgenommen - mein Mann ebenso. Er hat seit Mitte Mai 23 kg abgenommen, ich 10 kg. Er ist übergewichtiger als ich gewesen und somit lässt sich der stärkere Gewichtsverlust erklären. Nach den Weihnachtsfeiertagen hat meine Freundin, die ich 3 Wochen nicht gesehen hatte, gemeint, ich hätte noch weiter abgenommen :-) Es wirkt also :-)
Man bekommt einen guten Überblick von dem was man isst und wieviel man davon isst. Mein Mann und auch ich hatten wirklich NIE Heißhunger auf irgendetwas. Wenn wir was essen wollten, planen wir das einfach in unseren Tagesablauf ein und gut ist :-)
Mit Kursen kenne ich mich nicht aus, aber ich brauche auch keinen. Meinst du, du bräuchtest unbedingt einen? Vielleicht kannst du dir das Geld sparen und trotzdem zur Aqua-Fitness gehen?! Weil WW läuft wirklich einfach von alleine.
Viel Spaß und gibt dir endlich ein Ruck! :-))
Gruß++
Laubfrosch.
man muss nicht alles verstehen, aber ich kann deine Skepsis sehr gut verstehen, denn ich war genauso skeptisch :-) Aber tue dir einen Gefallen, mach es einfach, du hast nicht viel zu verlieren. ... oh doch, du hast viele Kilos zu verlieren :-))))
Die Punktezählerei schreckt viele ab, aber es ist wirklich nicht schlimm, wenn man es mal raus hat - und das hat man schnell heraus. Seit meinem Urlaub im August zähle ich nicht mehr aktiv Punkte und nehme trotzdem nicht zu, im Gegenteil, ich habe sogar noch weiter abgenommen - mein Mann ebenso. Er hat seit Mitte Mai 23 kg abgenommen, ich 10 kg. Er ist übergewichtiger als ich gewesen und somit lässt sich der stärkere Gewichtsverlust erklären. Nach den Weihnachtsfeiertagen hat meine Freundin, die ich 3 Wochen nicht gesehen hatte, gemeint, ich hätte noch weiter abgenommen :-) Es wirkt also :-)
Man bekommt einen guten Überblick von dem was man isst und wieviel man davon isst. Mein Mann und auch ich hatten wirklich NIE Heißhunger auf irgendetwas. Wenn wir was essen wollten, planen wir das einfach in unseren Tagesablauf ein und gut ist :-)
Mit Kursen kenne ich mich nicht aus, aber ich brauche auch keinen. Meinst du, du bräuchtest unbedingt einen? Vielleicht kannst du dir das Geld sparen und trotzdem zur Aqua-Fitness gehen?! Weil WW läuft wirklich einfach von alleine.
Viel Spaß und gibt dir endlich ein Ruck! :-))
Gruß++
Laubfrosch.
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