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WW Paket da und fragen habe

Soo, heute ist mein Starterpaket angekommen ;O), bin ich froh, will jetzt diese Woche anfangen. soo jetzt meine Frage
1. Wann esst Ihr eure warmen Mahlzeiten?? ( Berufstätige)
2. Was esst Ihr mittags??
3. Muß ich mich an die Rezepte in den Pointsheftchen
halten um abzunehmen?? Kann ich es mir nicht selbst
zusammenstellen?? Manche Sachen liegen mir leider nicht!
4. Stellt Ihr euch einen Wochenplan zusammen??
Viele Fragen, und ich hoffe auf viele Antworten
Gruss Yvonne die sich auf den riesen Abnehmerfolg freut ;O)
3. Muß ich micht an die Pointsheftchen
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Re: WW Paket da und fragen habe

Du kannst essen wann und wie und was Du willst. Es gibt da keine Vorgaben (außer dein Punkterahmen). Du musst nur wissen, dass man natürlich nach einer späten und schweren Abendmahlzeit am nächsten Morgen die Masse noch im Bauch hat, was sich gewichtsmässig niederschlägt, nicht aber mit einer Zunahme im eigentlichen Sinn zu tun hat. Da Du Dich aber sowieso nur 1x pro Woche wiegen sollst, gleicht sich daas wieder aus. Lies vielleicht nochmal auf meiner HP unter dem Punkt "Wann starte ich" nach, damit Dir das Wochenende nicht alles "versaut". An Rezepte brauchst Du nicht zu halten. Das sind nur Tipps. Ich habe mein normales Essen einfach etwas umgestaltet. Gruß, Sun* :)
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Re: WW Paket da und fragen habe

Hi Yvonne, zu 1) Kommt ganz drauf an. Ab und zu nehme ich mir was vorgekochtes mit. Hab auch immer etwas eingefroren. Möhreneintopf, Wirsinggemüse, Gemüsesuppe, Reis mit Gemüse, Kartoffel-Gemüseauflauf oder ähnliches. Manchmal hol ich mir ein Fertiggericht. Da gibt es aber nicht so viel Auswahl, da ich Mittags wenig P's zu mir nehmen möchte. Heute gab es eine Mediterane Suppe. Total lecker, absolut sättigend und 3 P. So habe ich nach der Mittagsmahlzeit meistens die Hälfte meiner P's verbraucht. Nachmittags gibt es dann ab und zu noch mal ein Rosinenbrötchen (2P) mit Pflaumenmus (0P, 1 EL). Abends dann entweder noch mal warm oder Toast (mit Kassler-Aufschnitt, Frischkäse) oder ein Salat oder Suppe (geht super schnell und hat 0 P).... Jetzt hab ich entdeckt, dass Forellenfilets auch super wenig Ps haben. Das wird es in Zukunft wohl häufiger geben. Original-Rezepte hab ich noch nie gemacht. Das ist ja das tolle an WW, du kannst essen was Du willst. Die Rezepte lese ich mir nur als Anregung durch. Meinen 20-P-Tag gestalte ich so wie ich es will. Wochenplan wäre ein Graus für mich! Ich weiß doch nicht worauf ich morgen Hunger habe! LG kati
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