Hallo,
ich bin in diesem Forum noch ganz frisch - habe aber schon so viele interessante Beiträge gelesen.
Ich habe (mal wieder) Schlachtgewicht mit 108 kg bei 193 cm. Habe früher hin und wieder 2-3 Wochen gefastet und auch ordentlich Gewicht verloren, aber mit der dauerhaften Ernährungsumstellung (Vollwertkost) hast es dann - wohl aus Faulheit - nie lange geklappt und dann waren die Kilos plötzlich wieder da - und noch viel mehr....
Ich suche nun eine bessere Möglichkeit, dauerhaft abzunehmen und zwar auf 90 (besser 85) kg und das dann vor allem zu halten.
Ich habe bisher nur Gutes von WW gehört, kann mir aber (als Mann) nicht vorstellen, in eine Gruppe zu gehen, da ich das zum Einen zeitlich schlecht einrichten kann und außerdem weiß ich nicht, ob ich mich in einer Frauengruppe wirklich wohl fühlen würde. (Nicht, daß ich was gegen Frauen habe!)
Nun habe ich bei WW von diesem MP5-Programm gelesen - soll ja speziell für Männer sein.
Zählt man da "andere" Punkte, oder sind das die gleichen Programme - nur eben "alter Wein in neuen Schläuchen"?
Zumal ich vielleicht meine Frau auch für WW begeistern kann - müßte die dann andere "Punkte" zählen, oder sind die gleich.
Vielleicht hat ja von Euch jemand Ahnung oder sogar Erfahrung.
Vielen Dank im Voraus
Andreas