Hallo ihr Lieben,
wieso wird hier immer wieder betont, dass man ja all seine Points am Tag aufbrauchen soll? Mir stehen 26 zu und ich schaffe einfach nicht so viel, bzw. habe ich auch Angst sooooo viel zu essen! Ich bleibe meist bei/unter 22 Points/Tag. Nehme momentan aber auch nicht ab, bzw. trotz WW wieder zu. Schiebe das aber eher auf meine Schilddrüse und hoffe das es besser geht, wenn die neuen Medikamente anfangen zu wirken!
Wie macht ihr das? Esst/braucht ihr alle Points auf???
LG Daniela
WIESO.....
Bisherige Antworten
Re: WIESO.....
Hallo Daniela!
Am Anfang bin ich auch fast nie auf meine Points gekommen und habe die Frage auch gestellt.
Die Points am Tag sind der Grundbedarf bei diesem Gewicht. Wenn Du weniger verbruchst, ist das wie eine Hungersnot für den Körper. Wenn Du dann später wieder "normal" isst, setzt der Jojo-Effekt ein...
Und wir wollen doch dauerhaft abnehmen, oder? Um auf meine Punkte zu kommen, trinke ich einen Kaba oder genehmige mir was Süßes!
Viel Erfolg!!!
Julia
Am Anfang bin ich auch fast nie auf meine Points gekommen und habe die Frage auch gestellt.
Die Points am Tag sind der Grundbedarf bei diesem Gewicht. Wenn Du weniger verbruchst, ist das wie eine Hungersnot für den Körper. Wenn Du dann später wieder "normal" isst, setzt der Jojo-Effekt ein...
Und wir wollen doch dauerhaft abnehmen, oder? Um auf meine Punkte zu kommen, trinke ich einen Kaba oder genehmige mir was Süßes!
Viel Erfolg!!!
Julia
Re: WIESO.....
Hallo Daniela,
wie Julia schon sagte, ist es GANZ wichtig, dass du deine Punkte aufisst, denn sonst isst du zuwenig, um deinen Körper (und auch die Fettverbrennung) am Laufen zu halten. Und dann ist WW wie jede andere Diät - Jojoeffekt garantiert.
Ich versteh euch nicht - ihr könnt die Punkte nicht alle essen??????? Ich könnte das Zehnfache meiner Punktezahl locker futtern. Iss doch einfach mal Schoki oder Kuchen, da biste ratzfatz die Punkte los... :-))
Liebe Grüße und gell: Immer schön essen!!
Susi, der schon wieder der Zahn tropft, die aber heute eisern ist!
wie Julia schon sagte, ist es GANZ wichtig, dass du deine Punkte aufisst, denn sonst isst du zuwenig, um deinen Körper (und auch die Fettverbrennung) am Laufen zu halten. Und dann ist WW wie jede andere Diät - Jojoeffekt garantiert.
Ich versteh euch nicht - ihr könnt die Punkte nicht alle essen??????? Ich könnte das Zehnfache meiner Punktezahl locker futtern. Iss doch einfach mal Schoki oder Kuchen, da biste ratzfatz die Punkte los... :-))
Liebe Grüße und gell: Immer schön essen!!
Susi, der schon wieder der Zahn tropft, die aber heute eisern ist!
Re: WIESO.....
Huhu Daniela ich kann mich den anderen nur anschliessen, ich muss auch oft dann zu was Süssem greifen damit ich meine Punkt e voll bekomme ist schon lustig aber glaub mir es wirkt. Und denk dran immer fleissig trinken.
Gruss Mona
Gruss Mona
Re: WIESO.....
Ich gehöre zu denen, die auch eher das 10fache essen könnten. Nicht unbedingt megenmässig, aber so ein, zwei Stück Buttercremetorte reichen da schon. Ich frage mich immer: Wie konntet Ihr überhaupt so zunehmen, wenn Ihr doch eigentlich so wenig Nahrung braucht? Aber ich kann schon verstehen, dass man es einfach nicht glauben kann, dass man durch mehr (aber vernünftig) essen abnehmen kann. Aber es funktioniert. Gruß, Sun* :)
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