WIEGETAG +/- kg, Art, ges. in Wo., WG +? kg, x kg
+ 0.4 kg,Sonst,ges. 0.8 kg in 2 Wo.,WG +? kg, x kg
+ 0.5 kg, ansonsten 3 kg in 1 woche abgenommen
+-0kg, WW, 22,0kg in 56Wo, WG+10 kilo, 90kg. LG >
-0,9kg, WWFP, 13,8kg. in Wo., WG +? kg, x kg
-0,9kg, WWFP, 13,8kg in9 Wo., WG +34,7 kg,104,7 kg
+0,5 kg, Sonst., ?kg in ?Wo, WG+1,5 kg, 70,5 kg
-0,5kg, WWFP, 2,5kg in 2Wo., WG + 29,9kg, 104,9kg
+0,3 kg,WWFP,-3 in 5 Wo,WG+8kg, 83kg -Mens
-1,2 kg,Sonst ,13,3 kg in 6 Wo, WG + 2,3kg,78,3 kg
Wie hast Du denn das super Ergenis geschafft???
LG, zwergalex (die schon seit 6 Wochen an den letzten zwei kg hängt und nicht vorwärts kommt)
Re: Wie hast Du denn das super Ergenis geschafft???
Während meiner 2 ss habe ich nix zugenommen sondern nur abgenommen das lag aber an meinen erkrankungen.Nach der geburt meines sohnes vor 6 wochen waren sofort 10 kg weg und der rest jetzt so langsam.bei 2 kids habe ich auch weniger zeit zum essen außerdem mache ich montags rückbildung mittwochs u. freitags mache ich im fitnessstudio nen nordic indoor walking kurs mit.der kurs ist absolut top und ich würde ihn immer wieder machen.ist effektiver als das nordic walking draußen.
LG Tanja
-1,6 kg, WWFP,-9,3 kg in 11 Wo, WG+2,8kg, 57,8kg
-0,5 kg,WWFP,11,8 kg. in22 Wo., WG +3,7 kg,69,7 kg
-0,9 kg, WWFP 9,9kg in 14 Wo, WG+19,1kg, 94,1 kg
+0,3kg,WW,-1,85ges. in3Wo., WG +5,05kg, 72,05 kg
+0,6 kg, ww, -9,3 in 19 Wo., 68 +3,6 kg, 71,6kg
Seit Wochen habe ich sowieso Stillstand und vielleicht steigt die Motivation wieder, wenn das Ziel "nur" 3,6 kg entfernt ist.
Aber 3,6 kg können auch ganz schön hartnäckig sein ;-)
Grüßle an alle Mitstreiterinnen
Tinky
+0,3 kg, WWFP, 5kg in 9Wo.,WG +4,5 kg, 84,5kg
-0,6kg, WW, ges. 8,7 in 22 Wo., WG +1,5kg, 66,5 kg
Neustart WWFP 59,9 +5kg, 64,9 kg
+/-0kg,sonst,-23,4kg in 24 Wo,WG+6,6kg,71,0kg
+/- kg,PP/FP,ges12,5.in 8 Wo.WG + 26,3 kg, 126,3kg
-1,0kg, WWFP, 1kg/1 Wo. (Neustart), WG+6kg, 66kg
+0,5 kg, WWPP ges.+0,5 in 1 Wo. WG +18,5 kg, 75,5
+/- 0 kg, Sonst, 1kg in 3 Wo., WG +4 kg, 59 kg
-0,8kg,WWFP, -0,8 in 1 Wo., WG +38,4kg, 108,4 kg
+-0,9Kg,57.Woche,WWPP,WG 21,5kg,Abn.14,9kg,71,5kg
-0,9Kg,57.Woche,WWPP,WG 21,5kg,Abn.14,9kg,71,5kg
Re: -0,7 kg,WWFP, -9,5kg.? Wo., WG +? kg, x kg
Erhaltung seit 1 Wo., Ziel 57+/- 1kg, heute 57,6kg
-0,5kg, WWFP, ges.-9,6kg in 10 Wo., +6,5kg, 66,5kg
-1,4 kg, WWFP, ges. 9,6 kg in 9Wo., WG +7 kg, 69,9
+0,4kg,WWFP,4kg in 6 Wochen,WG+33kg,98kg
-0,1kg, WW, 2,6 kg in 4 Wo., WG+5,7kg, 57,7 kg
-0,6 kg, WWFP, 3 kg ges. i.11 Wo., WG +8 kg, 58 kg
+0,8kg, WWFP, -0,9 in 2 Wochen., +6,6 kg, 73,6 kg
Erh. seit Wochen. 69,1KG, WG: 69KG +/- 1 Kg
Neustart +1 kg, sonst., WG +3 kg, 58 kg
+-0,0 kg, WW ges. 9 in 23 Wochen, WG+3; 66 kg
-0,5 kg, WWFP, 4,2 in 11 Wo, Ziel erreicht!, 55 kg
-1,0kg,Sonst.,5,0kg in 24 Wo.,WG+2,5kg,59,5kg
-1,1kg,WWPP,ges -19,1kg in 20 Wo,WG +0,6kg, 72,6kg
+/-0kg, WWFP, 5,5kg in 9W, WG+17,8kg, 93,8kg
VLG Keksi
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