WIEGETAG: +/- kg, Art, ges. in Wo., WG+? kg, x kg
+/- 0 kg,Sonst,ges.1.5 in x Wo.,WG+20 kg,86.2 kg
Grüßle, Dagmar
-1,6 kg, ww, 4,9 in 7 Wo., 68+8 kg, 76 kg
+/- 0kg, WWPPArt, ges. in Wo., WG+? kg, x kg
+/- 0kg, WWPPArt, ges. in Wo., WG+? kg, x kg
+/- 0kg,WWPP, ges.5,2 in 12Wo.,WG+11,8 kg, 66,8 kg
+/- 0 kg, WW ges. 7,0 in 11 Wochen, WG+5,0;68 kg
Re: WIEGETAG: +/- kg, Art, ges. in Wo., WG+? kg, x kg
Re: WIEGETAG: +/- kg, Art, ges. in Wo., WG+? kg, x kg
Also, mein 1. Ziel von 10kg hab ich ja erreicht (74,6kg). Ich trage mich jetzt für mein weiteres Ziel ein :-)
GLG Tanja
Neustart WWPP, (10kg in 12Wo.), WG+10 kg, 74,6 kg
-0,6 kg,WWFP,ges.9,1 in 13 Wo.,65kg +9,6kg, 74,6kg
- 2,0 kg WWPP, -17kg in 19 Wo.WG+0,8kg, = 55,8 kg
Re: - 1,5kg WWPP, -8,4kg in12 Wo.WG+8,8kg, 87,8 kg
- 0,9kgWWFP ges:7,4kg/ca.11Wo.......
+0,1 kg,WWFP, 7,1kg in 12 Wo., WG+4,8 kg, 61,8 kg
-0,1kg,WWPP, 2,8kg in 9Wo., WG+33,7kg,118,7kg
Gruß Mona
-1,5 kg, WWFP, ges.12,1kg in 10Wo., WG? , 124,1kg
Re setze diese woche aus!!!
+/-0, WW, 2,3kg in 10W, WG +11kg, 66,0, lg
setze auch aus, bin zu besuch - andere waage LG
- 1 kg, WWPP, - 3 kg in 7 Wo., WG+2,5 kg, 57,5 kg
-0,6 kg,WWFP;3,9 kg in 11 Wo.,WG +0,7 kg, 61,6 kg
+-0kg, WW FP, 6,5kg in 13 Wo, WW +2kg, 62kg
WG65kg, Halten, s. 4 Wo.,Toleranz 1kg, heute64,0kg
- 0,8kg,WWFP,7,9 kg in 9 Wo.,WG+5,7 kg, 68,7 kg
+0,2kg GEWHA seit 3 Wo. 64,6 kg WG 64,0 p/m0,5
also zur erläuterung, ich halte seit 3 wochen mein gewicht im rahmen von 64 kg plus minus 0,5 ist meine toleranz, hatte letzte woche 64,4 , jetzt 64,6, bin also drüber.
nebenbei finde ich gewicht halten schwieriger als abnehmen.....
eigentlich müßte ich also neustart schreiben, denn es fehlen ja wieder 100 gramm zum gewicht
:-)))
nach was draus, wie auch immer *lol*
lg zeno
-0,2 kg,WWPP, -2,3kg in 4 Wo., WG+0,3 kg, 48,3kg
+0,8kg,FdH/Halten,10,5seit8.8.4,63+2,3 kg,65,3kg
lg hex
- 0,8kg, Pfundskur, 2,8kg in 3 W., 10-Wo-ziel+4,2
-0,5 kg, WWFP, 10,5 in 8 Wo, WG+27,4 kg, 95,4 kg
-0,6kg,WW, -3,0kg in 2 Wo., 58+6,4kg,64,4kg
- 0,2kg, WWFP, 5,9kg in 12 Wo, WG+7kg, 77,2kg
+0,6 kg, sonst, -18,1kg in 18 Wo., WG+ 3,9kg, 68,9
+0,2kg, WW, -6,kg in 10Wo., WG+4,1 kg, 69,1kg
-1,1 kg, WWPP, ges.9,8 in 8 Wo.,WG+6,9 kg, 81,9 kg
- 0,4kg, FdR, ges.-5,7 in 12 Wo., WG+24kg, 113,2kg
+/-0kg,sonst,-14,4kg in 12Wo,WG +15,6kg,80,0kg
...puh das ist ja gerade noch mal ohne ein Plus gut gegangen,habe seid Do hemmungslos gesündigt.....!
Aber nach dem mein Besuch ganz erstaunt über meine Abnahme war dachte ich na da kann ich ja mal reinhauen und habe das dann auch;-)!
Nun gut jetzt wird sich aber zusammen gerissen und nächste Woche möchte ich eine klare 7 vorne haben!!!
LG Anja die jetzt mal gleich ins Fitnesstudio geht
-/+0kg,Glyx, -21,9kg in 35 Wo.,WG+36,6 kg, 114,6kg
+ 1 kg, WWPP, +1 kg in 2 Wo., WG+6,4 kg, 61,4 kg
+2,0kg; WWFP; 0,4 in 12Wo.; WG+14,5kg; 95,6 kg
+0.2 kg, Ostern, 10.5 in 25Wo., WG+3.2 kg, 67.2 kg
Jetzt gehts wieder los, 2-Punkte Suppe ist gekocht!
LG, Baerbel
-1,2Kg,Erhaltung 1.Wo.,akt. Gew.:68,2Kg,Ziel:69 Kg
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