WIEGETAG: +/-kg, Art, ges. in Wo., WG+?kg, x kg
+0.3kg,Sonst, ges.1.5 in x Wo., WG+20kg, 86.2 kg
Re: +0kg,WW, ges.0 in x Wo., 65kg+6kg, 71 kg
+0,1 kg; WWFP; ges. 2 kg in 10 Wo.; WG + 14 kg; 94
-0,1 kg,FDH,10,6kg seit 8.8.04.63+2,2, 65,2 Kilo
-0,4kg, sonst., ges.3,4kg in 4 Wo., WG+6kg, 61,0kg
-0,4kg, ges.3,4kg in 4 Wo., WG+6kg, 61,0 kg
-0,6kg, WWFP, ges. -9,4kg in 8 Wo., WG+?kg,126,8kg
+/- 0kg, WWFP, 5,8 in 10 Wo., WG+6,1kg, 63,1 kg
-1,2kg, WWPP, -5,2 in 10Wo., WG+11,7kg, 66 kg
- 1,0kg, ww, 3,9 in 5 Wo., 68+9kg, 77 kg
-1,0kg,sonst.,-12,4kg in 10 Wo,WG+17,6kg,82,0kg
- 0,5 kg, WWFP, ges. 6 kg, in 8 Wo.,WG +10kg, 76kg
-2,7 kg, FdR, -2,7 kg in 8 Wo., WG+9,3kg, 74,3 kg
-0,7 kg, FdR, -2,7 kg in 8 Wo, WG+9,3kg, 74,3 kg
-0,6kg,WWPP,ges.6,5kg in 7 Wo,WG+9,5kg, 85,5kg
-0,2kg, WWFP,1,5 in 7Wo., WG+14,7?kg, 79,7 kg
+0,4kg,WWPP,-16,2kg in 43 Wo.,WG +20,2 kg, 70,2kg
-1,0kg, WWPP, ges. -15kg in 16 W. 55+3,6kg 58,6 kg
+/-0 kg, WWFP, 11,1 kg/28 Wo., WG +5,9 kg, 65,9 kg
-1,5kg, WW FP, 6kg in 11 Wo, WG +2,5kg, 62,5kg
+0,4kg, WWPP, 7,9 in 10 Wo., 74,6 + 2,1kg, 76,7kg
Re: +0,1kg,WWPP, 5,6 in 10 Wo.,90,6 +11,6kg,WG79kg
-0,9 kg,WWFP;-3,7 in 9 Wochen,WG +0,9 kg, 61,8 kg
-0,9kg, FV, 4,8kg in 10 Wo., WG+3,2kg, 66,7kg
Neustart, WWPP, WG+5,4 kg, 60,4 kg
nachdem ich eine ganze Weile schwer geschlampt bzw. geschlemmt habe, will ich es jetzt doch noch einmal ernsthaft versuchen. Schließlich kommt der Frühling und im Sommerurlaub möchte ich im Bikini glänzen. Deshalb: ab jetzt wieder fleißig Punkte zählen und sporteln, dann wird's schon klappen.
LG
Susanne
+/-0kg, WW, 11,1kg in 18Wo., WG39,4kg, 114,4kg
-1,8 kg;WWPP/FP;19kg in ca 34Wo;WG+25kg ; 105,6Kg
-1,4kg. PfundsKur, 10-Wochen-Ziel+5,5kg
Ich mach ja kein WW, sondern bei der Pfundskur mit und da gibts kein erklärtes Wunschgewicht, sondern das geht etappenweise.
Man legt für einen noch überschaubaren Zeitraum (10 Wochen) ein für sich relalistisch zu erreichendes Gewichtsziel fest, schaut, wo man nach 10 Wochen steht und legt dann den nächsten Schritt fest bis man das Gefühl hat, man ist angekommen. ;-)
Ich hoffe, es stellt für Dich beim Auswerten kein zu grossen Problem da. ;-)
LG,
Darla
1,1-kg, WWPP, 1,8 kg in 2Wo., WG+0,8kg, 48,8 kg
-1,1kg, WWPP, -1,8 kg in 2Wo., WG+0,8kg, 48,8 kg
- 0,5kg WWFP 5,7kg/ 7Wochen
-0,5kg, Sonst., -3kg in 7W, WG+4kg, 67kg
-0,9kg, WW, 5,2 in 8Wo., WG+5,0kg, 70,0kg
-0,4 kg,WWFP, 6,5 kg in 7 Wo., WG+7,1kg, 70,1kg
+0,8, WWFP, ges.7,5 in 11 Wo.65 kg +11,2 kg 76,2kg
-0,2kg,sonst.,3,5kg in 10 Wo.,+4,0kg,61,0kg, LG
- 0,3kg, WWFP, 5,2kg in 10Wo, WG+8kg, 77,9kg
-0,2kg, WW, 2,7 kg in 10 Wo., WG+4,8 kg, 56,8 kg
-0,0 kg, WW ges. 6,5 in 9 Wochen, WG+5,5;68,5 kg
+0,7kg, ??, -4,2kg in 8Wo., WG+16kg, 116kg *schäm*
+ 0,5, WW. 5 Kg in 10 Wo., 58 + 3,5KG , 61,5x kg
+0,1kg, sonst, -18,2kg in 16 Wo.,WG+3,8kg, 68,8 kg
-0,2kg, WWPP, ges. 7kg in 6 Wo., WG+9,7kg, 84,7kg
-1,2kg, Glyx,-21,9kg in 33 Wo.,WG+36,6, 114,6kg
-0,2kg, FdR, ges.-5,2 in 10 Wo., WG+24kg, 113,7 kg
LG Eva
-1,0kg,WWPP,ges.:33,1Kg in 43 Wo,WG
Sorry, Wg:+0,9Kg, 68,9Kg
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