heute schreib ich mal mehr als den betreff. mußte gestern arbeiten und danach war ich direkt verabredet und erst um mitternacht daheim. habe mich heute am stichtag gewogen und es war keine große überraschung was dabei herauskam. ich hätte es schaffen können, ja - mit extremer disziplin und hungern für ein paare tage, aber ich habe mich dagegen entschieden. habe genau das gegenteil gemacht:
freitag party mit pizza und wein
samstag party mit buffet, chili con carne, frikadellen, nudelsalat mit majo usw. dazu pistazien, nüsse, chips. und wieder wein
montag : essen gehen mit freunden, hunger auf fisch mit bratkartoffeln gehabt und umgesetzt :-)
das ende vom lied: wette verloren, leckere 3 tage genossen und das ergebnis sieht aus wie folgt:
+0,8kg,WWFP 9,3 in 26 Wo., 63 +1,7kg, 64,7 kg
LG Zeno

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+/-0kg, WWFP, ges.17,8 in 31Wo, WG+2,9, 72,9kg

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- 0,6 kg, WW, 4,3 ges. in 8 Wo., 58+4,2 kg, 62 kg

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+/-0Kg, WWPP,ges.: 31,3Kg in 41 Wo,WG+2,7Kg,70,7Kg

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-/+0kg,sonst,10kg in 8 wo,WG +20kg,84,4kg

So zurück aus dem Land der Spätzle,eine Woche voll gesündigt und somit bin ich voll und ganz mit dem Stillstand zufrieden!
Nu geht es aber ab ins Fitnesstudio damit ich am Mo wieder eine Abnahme verzeichnen kann!
LG Anja

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