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Vom 8.1. bis heute 9 kg weg

Heute sind es genau 4 WOchen, wo ich meine komplette Ernährung umgestellt habe, dadurch habe ich 9 kg verloren. Ich zähle keine Punkte und auch keine Kalorien. Die ersten 5 Tage war es "schweineschwer", jetzt hat sich der Magen und ich ;) daran gewöhnt und ich möchte noch ca. 10 - 15 kg verlieren. Wünsche Euch allen einen guten, anhaltenden Diät-Erfolg!!!
Bisherige Antworten

Re: Vom 8.1. bis heute 9 kg weg

Hallo Petra,
herzilchen Glückwunsch zu der Gewichtsabnahme. Jetzt bin ich natürlich neugierig, was Du so zu Dir nimmst. Erzähl doch mal Dein Geheimnis. LG katja

Re: Vom 8.1. bis heute 9 kg weg

Habe einfach "nur" meine Ernährung umgestellt. Nur noch fettreduzierten Käse, Puten- oder Truthahn- bzw. auch Hähnchenwurst und -fleisch. Keine Schokolade und natürlich keine Chips ;).

Re: Vom 8.1. bis heute 9 kg weg

Glückwunsch!
Darf man fragen was du wiegst und wie groß du bist?
lg
lani

Re: Vom 8.1. bis heute 9 kg weg

Klar darf man fragen, bin 1,74 m groß und wiege jetzt 89,9 kg!
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