Vollkorntoat?

Hallo, da ich immer noch auf mein WW Starterset warte, möchte ich mal wissen von Euch was denn so eine Scheibe Toast hat? Ich esse morgens immer 2 davon mit Halbfettmargarine und Diätmarmelade. Soweit ich weiß brauche ich für die Marmelade und die Margarine, die ich nur ganz dünn drauf streiche, nichts zu berechnen. Und weil ich gerade dabei bin? Was hat 1 Scheibe Mischbrot an Punkte? Und 1 Körnerbrötchen? Danke Euch schon mal. Gruß Lara

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Re: Vollkorntoat?

Hi lara, bin im Büro ohne Liste. Hab das aber hoffentlich richtig im Kopf: ein toast 1 P, ein Brötchen (jede Sorte) 2 P, ein Mischbrot (1 Scheibe 50 Gramm) 2 P. Wenn das Brötchen ganz viele Körner oben drauf hat rechne ich noch mal 0,5 P dazu. Wiege das brot mal aus. Eine, ich glaube Anett - hat mir den Tipp gegeben. Ihr Brot hatte nur 20 Gramm, so konnte sie 2,5 Scheiben essen. Für einen TL Magarine (Halbfett) rechne ich übrigens 0,5 P (Fettpunkt). Ein TL Marmelade ist umsonst. Mehr solltest Du berechnen. Hmm, so mach ich es, aber ich bin ganz neu, vielleicht schreiben die Erfahrenen etwas anderes? LG Kati

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Sonne: Stimmt alles...o.T.

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Juhuuuuuu!!!! :-))) o.T.

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