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Viele Fragen zu WW

Hallo,
heute fange ich nun also mit WW an und habe dazu aber auch direkt noch ein paar Fragen.
1. Ich lese hier immer, daß man die Fettpoints "einhalten" muß, kann dazu aber nichts in meinen Unterlagen finden.
2. Darf ich mir jede Woche Punkte fürs Wochenende ansparen oder ist das nicht so gut?
3. Weiß jemand wieviele Punkte ein Becher LC1-Vanille hat?
4. Die Pointsangaben/Körpergewicht (also wieviel man essen darf) sind die nur dafür gedacht, wenn man auch Sport macht? Also müßte ich weniger essen, wenn ich mich nicht mehr bewege oder soll ich die trotzdem auf jeden Fall einhalten?
5. Gibt es hier jemanden, der am Anfang mit WW evtl. durch einen total "runtergefahrenen" Stoffwechsel zu- statt abgenommen hat?
Ich hoffe Ihr könnt mir helfen.
Auf jeden Fall starte ich heute voller Elan und werde heute mittag erstmal eine schöne Reis-Gemüse-Pfanne für mich und meinen Sohn kochen:-))
LG
Andrea
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Re: Viele Fragen zu WW

Hallo Andrea! Ich mal wieder. Dann werd ich mal versuchen, dir deine Fragen zu beantworten.Aaaaaalso: 1. der körper braucht Fett um alle Stoffwechselvorgänge aufrechtzu erhalten und vor ag vier Pts fürs WE aufheben und zwar jede Woche. Aber du solltest sie trotzdem in einer Woche verbrauchen(also nicht zwei Wochen sparen und dann zuschlagen ;o)))) Wichtig ist auch, dass du alle pts nutz! 3.wenn du mir Kalorien, Fett und Gesamtgewicht sagst, kann ich es dir ausrechnen. 4. Mit Sport kannst du zusätzlich PTs sammeln, du nimmst auch ab, wenn du alle deine Pts ißt und keinen Sport treibst. Mit Sport kannst du die Abnahme beschleunigen und das Gewicht leichter halten. 5. Kann ich nicht viel zu sagen, kommt mir aber logisch vor.
Ich hoffe, ich konnte dir weiter helfen. Du kannst das meiste aber auch bei Sun* nachlesen. Die hat das ganz Klasse aufgeschrieben. Viel Erfolg und Spaß! GGLG Meike
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Re: Viele Fragen zu WW

Hallo Meike,
vielen Dank für Deine Antwort.
Kann es sein, daß da ein Stück vom Text fehlt?
Momentan habe ich kein LC1 da, aber sobald ich mir neues gekauft habe, schreibe ich Dir die Werte.
LG
Andrea, die eben eine leckere Reispfanne mit gaaaanz viel Gemüse, bißchen Rinderhack und wenig Öl und saurer Sahne gegessen hat:-))
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Re: Viele Fragen zu WW

UUUPS, ja, ich meinte: pro Tag kannst du dir ruhig vier points fürs WE aufheben, aber unbedingt noch in der Woche verbrauchen. Die Pointsnagaben sind genau auf das jeweilige Gewicht abgestimmt. Ob man es glaubt oder nicht, ich find das nämlich nach wie vor ziemlich viel, aber ich nehm tatsächlich bei der Schlemmerei ab. GGLG Meike *diesichebenauchdenbauchmitreisundgemüsevollgehauenhat*
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