Vereinbarkeit mit der Familie

Hallo, ich muß euch mal fragen, wie das klappt, WW und die Familie unter einen Hut zu bekommen.
Ich find das gar nicht so einfach, wie ich mir das vorgestellt hab.
Laura ist jetzt ein Jahr und ißt so gut wie alles vom Tisch mit. Und jetzt fangen die "Probleme" an. Die ganze Zeit hab ich für uns 1,5er Milch gekauft. Nur, hat die zu wenig Fett für Laura. Sie ist aber die einzige die regelmäßig Milch trinkt bzw. in ihren Brei bekommt. Wir trinken eher selten Milch (mal Sonntags zum Frühstück, meist aber dann Tee oder so) und ich verwende sie fast nur zum kochen (statt Sahne oder so) oder mal zum backen.
Das selbe mit den Brotbelägen: Wurst bekommt sie noch nicht so und da ist auch für sie fettarmes OK. Aber was ist mit Frischkäse, Schmelzkäse oder Scheiblettenkäse?? Das alles ess ich unheimlich gern (viel lieber als Wurst). Laura und ich sind da die Hauptkonsumenten, mein Mann hält sich lieber an was "fleischiges" (man sieht's)
Wie sind eure Erfahrungen und wie bringt ihr das unter einen Hut??
LG
Sabine

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Bisherige Antworten

Re: Vereinbarkeit mit der Familie

Hallo Sabine,
bei uns klappt es nach einigen Anlaufschwierigkeiten ganz gut. Mein Sohn isst in der Woche morgens und mittags bei der Tagesmutter und abends bekommt er noch ein Käsebrot oder so und mein Freund und ich essen warm. Am Wochenende frühstücke ich "normal" mit, d. h. ich esse auch zwei Brötchen mit Käse oder Honig/Marmelade/Nutella. Besondere Lebensmittel kaufe ich eigentlich nicht - nur fettarm und die von DD.
LG Lun@

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Re: Vereinbarkeit mit der Familie

Hallo Sabine,
wenn du nur so wenig milch trinkst, dann kannst du dir doch dann die normale 3,5 % milch gönnen. Oder was meiner meinung nach noch besser ist, wenn du in lauras mittagessen, ein bißchen wertvolles gesundes öl gibst. ich wußte gar nicht das kinder so viel fett essen sollen...
weißt du da genaueres???*neugier*
lg schnuffi

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Re: Vereinbarkeit mit der Familie

Hi, also wieviel Fett die Kleinen genau brauchen, weiß ich nicht. Ich weiß nur, daß man das Mittagessen und den Obst/Getreidebrei mit Öl aufwerten sollte. Mein KiA meinte allerdings, ich sollte ganz normal kochen und kein extra Fett in die Mahlzeiten geben. Ich mach das nur, wenn ich für uns ganz ohne Fett koche, da geb ich dann einen TL Öl in Laura's Essen rein (NUR in die Mittagsmahlzeit). Nachdem ich auch im Expertenforum Kinderernährung gepostet hab und mal wieder ne super zufriedenstellende Auskunft erhalten hab *ironie* hab ich beschlossen: Laura bekommt weiterhin 3,5er und für uns hol ich wieder die 1,5er. Ansonsten auch die fettarmen Produkte. Feddisch!! Was soll ich schon wieder anfangen, mich verrückt zu machen. Werd ja schon sehen, ob sie abnimmt, oder ob's reicht. Wenn ich was genaueres rauskrieg, sag ich dir bescheid.
LG

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Re: Vereinbarkeit mit der Familie

Halllo!
Also, Lennard ist auch grad ein Jahr und ich trinke selber fast nur die 0,3% Milch. Für die anderen Männer gibts die leckere Bärenmarke, denn die hält auch länger. Ich hab auch mal gelesen, daß Kinder ruhig die 1,5% Fettsachen essen solten, da sie ja schon mit Wurst usw. viel Fett aufnehmen.
Ansonsten bekommt er bei sehr fettarmen Essen auch den TL Öl mit rein.......
LG
Natalie

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