Verdauungsprobleme

Kennt Ihr das auch und wenn ja, was macht Ihr dagegen. Ich esse jeden Morgen Müsli (Körner, Rosinen etc) mit Milch, dazwischen einen Apfel, also an Ballaststoffen kann es eigentlich nicht liegen. Habe aber immer wieder damit zu kämpfen.
Könnt Ihr mir helfen?
LG
bibo

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Bisherige Antworten

Re: Verdauungsprobleme

hallo bibo,
viel trinken und bewegung regt die darmtätigkeit wieder an. ebenso auch joghurt abends. glg gundel

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Re: Verdauungsprobleme

Hey gundel,
ich trinke schon wie ein Wasserbüffel (3-4 l am Tag), mehr schaffe ich nicht, sonst komme ich zu nichts anderem mehr:-) Viermal in der Woche Sport müssten doch auch reichen, oder? Joghurt am Abend, das werde ich ausprobieren.
Danke!
LG
bibo

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Re: Verdauungsprobleme

hallo bibo...
habe das auch hin und wieder und bei mir helfen trockenpflaumen. am besten auf nüchternen magen und dann anshließend 2-3 glas wasser hinterher. die haben dann durchschlagenden erfolg ;-)
manche legen die pflaumen am abend vorher in etwas wasser ein und trinken dieses wasser auch zusätzlich noch mit....
auch ein espresso mit etwas zucker ebenfalls auf nüchternen magen ist super und hilft bei mir fast sofort...
auf dass es besser wird
vlg
daniela

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Was mir hilft...

Huhu bibo,
das Problem kannte ich lange Zeit (jaaaahrelang!!!) leider auch zur Genüge :-/
Habe es zwischenzeitlich recht gut im Griff (alleine schon durch die Ernährungsumstellung). Aber wenn ich doch mal wieder Problemchen habe, trinke ich einfach ein Actimel. Am nächsten Tag hat sich das Problem dann garantiert erledigt *ggg*
Aber Vorsicht: Am Anfang hat das bei mir wirklich richtig "aufgeräumt" *ggg* und ich bin den ganzen Vormittag immer wieder zum stillen Örtchen gelaufen ;-/ Inzwischen hat sich das aber absolut normalisiert *g*
Actimel gibt's übrigens auch in der 0,1%-Variante. Da hat ein Fläschchen dann auch nur 0,5p (falls du WW machst).
Vielleicht hilft dir das ja auch? Einen Versuch wäre es ja vielleicht mal wert...
Viel Erfolg ;-)
Liebe Grüße
Fee (162cm/75/69/59)

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Re: Verdauungsprobleme

Bei mir hilft:
ein Glas Apfelsaft, auf leeren Magen direkt nach dem Aufstehen oder
Milchzucker (gibst bei Schlecker)
LG
Tinky

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Re: Verdauungsprobleme

Hi Bibo,
ich hatte nach dem 2. KS wochenlang Probleme mit der Verdauung. Und nichts hat geholfen ...
Dann wurde mir Movicol empfohlen -- keine Abhängigkeit, sondern mobilisiert den Darm wieder. Gibts als Pulver in der Apotheke. Und siehe da --- DAS hat geholfen !
Hatte seitdem auch nie wieder Probleme (ist nun schon fas 9 Monate her).
Vielleicht auch ne Idee für Dich ... wenn nichts anderes hilft.
Liebe Grüße
Moon

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