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Verdauungsprobleme und Stillstand/Zunahme

huhu,
ich bin nun seit 10 tagen dabei (seit letzten montag). am wochenende hatte ich dollen durchfall und habe ne immodium akut genommen. dann konnte ich bis heute überhaupt nicht auf die toi und heute wieder etwas durchfall, da ich gestern etwas lactose genommen habe....*doooof*
woran liegt das bloß? ich trinke viel (1,5-2 l), esse viel und ausgewogen (im rahmen meiner punkte).
kann es sein, daß mein körper sich erst umstellen muß? außerdem hab ich seit diesen montag 800 g zugenommen! ist eine gewichtszunahme anfangs auch normal? hatte doch aber letzte woche schon 2 kg runter. ich weiß ja, daß eine gesunde abnahme ca. 500 g/woche sind, aber das muß sich ja erstmal einpendeln.
ich habe 25 pts zur verfügung.
hat jemand von euch ähnliche erfahrung gemacht? bin etwas verzweifelt, weil ich das gefühl hab, mein körper ist total durcheinander....
sorry, daß es so lang geworden ist!
glg
kleine_hexi (175 cm - ca. 100 kg schwer noch)
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Re: Verdauungsprobleme und Stillstand/Zunahme

hallo hexi,
das kann vielerlei gründe haben.
zu allererst: wieg ich nicht täglich! so bekommst du schwankungen, die ganz normal sind, im laufer einer woche auch nicht mit und mchst dich nicht verrückt!
zu der zunahme:
grade wenn du durchfall hattest, lagert der körper hinterher viel wasser ein. du hst durch den durchfall viel flüssigkeit verloren und jetzt wird flüssigkeit gebunkert. nach einigen tagen pendelt sich das wieder ein.
grade mit diesem abwechselnden imodium und lactose, wird sich der darm auch noch nciht auf natürliche weise geleert haben.
ich würde sagen: abwarten und tee trinken :-)
weiterhin gaaaaaanz viel trinken, das ist ganz wichtig!
vlg,
alice
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Re: Verdauungsprobleme und Stillstand/Zunahme

hallo alice,
lieben dank für deine antwort.
ja, ich denke, du hast recht. der magen hat sich ja auch wieder gefüllt und das wiegt natürlich auch :o)
ich komme leider nicht davon weg, mich täglich zu wiegen, hatte heute aber wieder 100,1 kg, habe also wieder etwas abgenommen. ich hoffe, am wiegetag dann wieder UNTER 99,9 (mein gewicht bei diesem WT) zu wiegen...
mein körper muß sich halt echt dran gewöhnen, dass es weniger süßes und mehr gesundes gibt :o))
du hast ja schon toll abgenommen! super! wieviel willst du denn noch abnehmen?
glg kleine_hexi
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