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mindestens 25 mal Diät und doch nicht geschafft dauerhaft schlank zu bleiben.Nun möchte ich einen neuen Start wagen aus gesundheitlichen Gründen doch ich habe angst vor dem Versagen.wer kann mir helfen den ersten schritt wieder zu wagen?Uschi
Bisherige Antworten

Re: [email protected]

Liebe Uschi, wenn Du magst, schau mal in mein Profil - ich habe da meine Erfahrungen notiert. Ich glaube das wichtigste ist, vor allem lange durchzuhalten. Aber jeder Mensch ist anders. Vor allem die mentale Einstellung muss stimmen (das habe ich nach Jahren des Zu- und wieder Abnehmens endlich begriffen) Vielleicht helfen Dir ja meine Tipps ein wenig. Ich wünsch Dir viel Erfolg!
Gruß, A.
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