Und NU??schlechtes Gewissen hab

Also ich darf 20 points und bin da ja jetzt fast 3 wochen super mit ausgekommen..meistens sogar viel weniger (sehe dann auch nicht ein abends noch für 5-8 pt.Schoki zu essen um 20 vollzukriegen) nun denn ... ich war ja gestern auf 72,4 , JUHUU geschrieen , heute morgen auf 73 (auch ok immer noch 2,8 abnahme in knapp 3 Wochen)
Heite waren wir ja zum Grillen eingeladen und... nun gut ..Ich hab nicht waaaaaaaaaaaaaaahnsinnig viel gegessen , aber Kräuterbutter , Baguette , bißchen Aioli ,ein kleines Würstchen und ein gegrilltes Filetsteak OHNE jegliches Fett. keine Salate ...sonst nix... und??
Hab grad gezählt..macht summa summarum tattaaaaaaaaaaaaaa
41 points !! Klasse , ich habe heute garnix gegessen gehabt den ganzen Tag , NUR das. Kein Frühstück , kein Mittag...aber dann eben das mit 41 !!! points..Komtm morgen die Rache? Was macht Ihr , wenn sowas ist? Zu Hause bleiben iss ja auch blöde und nur zugucken wenn die anderen essen? Hab eh schon Nur Wasser getrunken udn möglcihst gespart mit points... aber dann sowas??
LG hex ...etwas deprimiert nu..Ich WUSSTE es tut mir wieder leid...lecker wars trotzdem...muss ich morgen wieder fast von vorne anfangen?? heul :°(

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

Quatsch Hex, sowas passiert hier mit großer Sicherheit den meisten schon
mal ;o) Davon geht die Welt nicht unter und der Zeiger auf der Waage schon
gar nicht nach oben *schwör*
Habe ich auch schon gemacht, im Extrem-PMS hatte ich die fettigste Pan-
Pizza Spezial heruntergeschlungen, das Teil triefte vor Fett und war
punktemäßig sicherlich jenseits von Gut und Böse ;o) Erstaunlicherweise hatte
ich zwei Tage später nach längerer Stagnation plötzlich eineinhalb Kilo
weniger auf der Waage...
Nicht, daß Du das nun öfter machen sollst, aber schlimm wird's sicher nicht
sein! :o)
Mach einfach wieder ganz normal weiter und sei nicht so streng mit Dir. War
doch mal wieder lecker und es ist auch ein Stück Lebensqualität, ab und an
mal zu sündigen.
LG, Meike

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

Danke Meike , gesagt hab ich das eben auch (waren 10 Erw. 10 Kids)und sagte auch , meine Güte : Kann doch nicht angehen das ich jetzt garnix esse oder so... dann hab ich ja ganrix mehr , ganze Lebensqualität hinüber..wie gesagt , eben hab ich es gesagt , aber jetzt so zu Hause denk ich...hach hätteste mal... aber wir hatten in den letzten Wochen auch Kegeln usw und da hab ich auch immer schon nix gegessen , nur Wasser getrunken..echt oft verzichtet..sogar heute mittag warne wir noch in NL bei McD ich hab nur schwarzen Kaffee getrunken , mein Mann und die Kids sich Pommes und Co reingesetzt. Da meinte mein mann noch: boaah das ist hart..echt!
Und ich war echt stolz
lg hex

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

sieh es doch so, das was du die letzte zeit an points gespart hast, haste heut verfuttert ;o)
nee echt, leben will man ja auch noch und es nützt nix wenn du jetzt alles aufgibst. dann gibst du nämlich bald auf.
liegrü claudia, die gerade milka kuhflecken geschlemmt hat *sünde*

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

oh das ist wirklich sünde frau kuller...
sowas tu ich ja garnicht... ja sicher ich hatte irgendwas an ** aufgesparten oder so moment mal gucken , grad cd auf , geliehen 20 und immer noch 41,5 points gesamt verfügbar..na also ;O)
lg hex schokofrei ..meistens

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

na siehste ;o)
und was ich die letzten tage hier gerödelt habe, da hab ich mir schoki verdient *gg*
liegrü claudia

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

Hallo Hex,
an Deiner Stelle würde ich mir da keinen Kopf machen.
Abnehmen heisst ja nicht, Dein ganzes Leben auf
mönchische Askese umzustellen...
Ich würde mich auch nicht täglich wiegen und jedes
Gramm rauf oder runter registrieren. Lieber ein paar
Tage warten, dann ist es einfacher, dass Dir die
Waage eine Erfolgsmeldung gibt.
Meine Waage zeigt mir die 100 g-Schritte gar nicht an.
Halbe kilos kalkuliere ich an dem Ding so pi mal
Daumen... Ich glaube das nimmt mir ganz schön viel
von dem Wiegestress weg.
Herzliche Grüsse von Vicky.

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

Hallöschen Hex!
Na was sagt die Waage??
Ich würde sagen 300g mehr, mehr macht das bestimmt nicht.
Wenn du heute nicht zuviel Essen tust und dich an die Punkte halten tust, haste das morgen wieder runder.
Man sollte sich ja auch nicht jeden Tag wiegen, weil nicht jeder Tag gleich ist.Einmal die Woche reicht aus.
PS:Ich wiege mich aber auch jeden Tag und Schreibe es mir jeden Tag auf, blöd bin, ist aber so.Ägere mich auch wenn ich an einen Tag viel abgenommen habe und am anderen wieder 200g drauf sind.Dafür sind dann meist an nächsten wieder 2-300g runder und so gehts auch vorwärts.
Werde mir heute zum WE auch mal die Kräuterbutter machen.
Mußt nicht heulen, hauptsache es war mal wieder lecker.;o)
LG Diana

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tattaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :--))

Huhu die waage sagt: 300 gramm weniger *Grööööhl* ich sollte öfter freesorgien einlegen ;)
also ich ´weiss das ich mich nicht jeden tag wiegen soll..tu es aber trotzdem , kann es nicht anders...
72,7 hatte ich grad eben :)
juhuu
gott sei dank...
lg hex

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Re: tattaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :--))

Sind wie vieleicht Waagensüchtige.
~~~~~~~~~Glückwunsch~~~~~~~~~~~~~
Werde dann erstmal die Butter machen, habe gerade alles Eingekauft dafür.
LG Diana

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

hallo hex,
bei ww MUSS man aber alle punkte aufbrauchen. man darf höchstens 4 pro tag ansparen und MUSS sie dann in der woche noch verbrauchen.
so ist nun mal die oberste ww-grundregel, um am besten abzunehmen. die denken sich das ja nicht aus spaß und lauter langeweile aus....;o)
glg micha

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

ja das weiss ich aber wenn ich nur 12 zB gebraucht habe den tag über?? hatte ich diese woche nämlich und überhaupt keine lust auf süß etc..waren spät zu hause usw... dann ess ich doch nicht vor lauter spass noch 8 points an schoki?!?! nee wirklich nicht
lg hex

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

wie wärs mit ner scheibe brot mit lecker nutella oder was du sonst gern magst? oder ne scheibe wurst aus dem kühli :o)
mir ist es ja egal, was du (nicht) an points verbrauchst, aber für eine optimale abnahme ist das punkte-verbrauchen echt wichtig, ansonsten würd ww echt keinen sinn machen.
glg micha

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

ich weiss das dir das egal ist ;O) aber es war diese woche wirklich so , das ich shcon 2 brötchen , einmal mit marmelade und einmal mit nutella gegessen hatte und einfach nicht drüber kam..sogar ein par weingummis hatte ich dann noch gegessen usw... es ist mir auch klar , das ich dann am nächsten tag , wenn ich dann 20 verbrauche shcon jojo effekt habe :/ auch DAS hab ich gemerkt
lg hex

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

vielleicht findest du ja ne möglichkeit, am tage mehr punkte einzubauen, wenn abends nicht mehr unnötig naschen willst. also ICh hab keine probs damit, die points nicht aufzubrauchen (ne naschkatze bin)*lach*
aber schon komisch, daß sich der jojo effekt sofort einstellt, wenn man zu viele punkte einspart...ich sag ja, ww hat sich schon was dabei gedacht :o)
aber du hast ja schon 3 kg weg..ist doch super! glg micha

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Re: Und NU??schlechtes Gewissen hab

ja iss auch super..eigentlich... 3 kilo in 3 wochen EXAKT klasse... ich spare mir verständlicherweise immer n paar punkte für abends auf weil ich eben auch ne naschkatze bin.
vielleicht liegts auch am täglichen sport..?!?!
weisste wenn ich sehe wieviele punkte weingummi hat?? und ich hatte ja dieser tage gepostet das mir grad DAS so schwer fällt , abends am pc oder bei nem buch was zu "naschen" obst hing mir ja zum halse raus..aber langsam gewöhne ich mich dran..zu zählen ,a ufzupassen , zu verzichten... ich WILL unbedingt unter die 70 kilo! wenn ich DAS geschafft habe , gehe ich NIE wieder drüber..das weiss ich.
ja mit dem jojo iss komisch und diese erfahrung hab ich mehrmals diese woche shcon gemacht..vielleicht war diese fressorgie gestern genau das was mein körper gebraucht hat..zuviel verzicht?"!?!
weiss es nicht..mal sehen wie es sonntag (ich wiege sonntags auf der CD offiziell) wird...
auf jeden fall läuft es gut , finde ich
lg hex..nie soo motiviert wie jetzt

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