Also ich hab jetzt noch zw. 2,5 und 3 kg bis ich mein (vorläufiges) Wunschgewicht von 55 kg erricht hab.
Jetzt hat meine Kollegin Unterlagen von WW gebracht (sind schon etwas älter) und ich hab mir da ausgerechnet, dass ich 18 Points verbrauchen dürfte. ABER: Wenn ich mir da so die Rezepte usw. ansehe, booahhh, da dürfte ich ja viel mehr essen als ich es jetzt tue. Also irgendwie überleg ich jetzt, ob ich umsteigen soll - allein schon wegen der Erhaltung. Nur hab ich da den schweren Verdacht, dass ich, wenn ich wirklich tägl. 18 Points essen würde, nicht ab- sondern zunehmen würde.
Weiß jemand von euch, wann dann die Abnahme greifen würde? Und wäre es sinnvoll jetzt noch umzusteigen?
Und gibts hier jemanden, der während einer sonst. Abnahme auf WW umgestiegen ist?
Was würdet ihr mir raten?
lg S@bi
Umstieg auf WW?? Sinnvoll??
Bisherige Antworten
Einfach mal ausprobieren ;-)
Re: Umstieg auf WW?? Sinnvoll??
Hallo Sabi,
Wenn Du in der Erhaltung von WW wärst, darfst Du sogar etwa 4P mehr als in der Abnahmephase.
Hast Du denn Sorge, Dein Gewicht ansonsten nicht halten zu können?
Und NEID! In Deiner Gewichtsklasse würde ich auch gern turnen.
LG, Monika.
Wenn Du in der Erhaltung von WW wärst, darfst Du sogar etwa 4P mehr als in der Abnahmephase.
Hast Du denn Sorge, Dein Gewicht ansonsten nicht halten zu können?
Und NEID! In Deiner Gewichtsklasse würde ich auch gern turnen.
LG, Monika.
Re: Umstieg auf WW?? Sinnvoll??
Hallo,
wie hast du denn bisher abgenommen?
Wenn du sehr wenig gegessen hast, kann es durchaus sein, dass du dann erstmal was zunimmst. Allerdings ist zu wenig essn nie gut, wegen des JoJo-Effekts.
Grundsätzlich ist WW (meiner Meinung nach) das genau richtige!
Probier es aus. :0)
lg
lani
wie hast du denn bisher abgenommen?
Wenn du sehr wenig gegessen hast, kann es durchaus sein, dass du dann erstmal was zunimmst. Allerdings ist zu wenig essn nie gut, wegen des JoJo-Effekts.
Grundsätzlich ist WW (meiner Meinung nach) das genau richtige!
Probier es aus. :0)
lg
lani
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