Umgang mit Fettpoints ????

Hallo Ihrs,
als WW-Neuling habe ich schon wieder eine Frage:
Wie geht Ihr mit den Fettpoints um? Ich habe gelesen, dass man für 2 Punkte täglich hochwertiges Fett zu sich nehmen soll. Welches Fett gehört für Euch dazu und wie praktiziert ihr dies?
Ich habe irgendwo gelesen, dass manche diese zwei Fettpoints auch zusätzlich zu ihren täglichen Points essen - wie macht ihr das? Klappt dass, oder ist das eher schwierig?
Danke für Eure Antworten
LG
RoHa

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Bisherige Antworten

Re: Umgang mit Fettpoints ????

Hallo,
du solltest pflanzlichen Öl nehmen, wie z.B. Oliven- oder Sonnenblumenöl. Kannst du dann im Salat oder auch Margarine aufs Brot nehmen.
lg
lani

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Re: Umgang mit Fettpoints ????

Hallo RoHa!
Ich hab ehrlich gesagt die zwei Points an "gutem" Fett nie gegessen, weil ich ohne Butter nicht leben kann. ;-)
Und es hat trotzdem funktioniert wie Du in meinem Pofil sehen kannst.
LG Susi

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Re: Umgang mit Fettpoints ????

Ich giesse mir Olivenöl nach dem Kochen übers Gemüse. Lecker!
LG Vicky

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