Hallo Ihrs,
als WW-Neuling habe ich schon wieder eine Frage:
Wie geht Ihr mit den Fettpoints um? Ich habe gelesen, dass man für 2 Punkte täglich hochwertiges Fett zu sich nehmen soll. Welches Fett gehört für Euch dazu und wie praktiziert ihr dies?
Ich habe irgendwo gelesen, dass manche diese zwei Fettpoints auch zusätzlich zu ihren täglichen Points essen - wie macht ihr das? Klappt dass, oder ist das eher schwierig?
Danke für Eure Antworten
LG
RoHa
Umgang mit Fettpoints ????
Bisherige Antworten
Re: Umgang mit Fettpoints ????
Hallo,
du solltest pflanzlichen Öl nehmen, wie z.B. Oliven- oder Sonnenblumenöl. Kannst du dann im Salat oder auch Margarine aufs Brot nehmen.
lg
lani
du solltest pflanzlichen Öl nehmen, wie z.B. Oliven- oder Sonnenblumenöl. Kannst du dann im Salat oder auch Margarine aufs Brot nehmen.
lg
lani
Re: Umgang mit Fettpoints ????
Hallo RoHa!
Ich hab ehrlich gesagt die zwei Points an "gutem" Fett nie gegessen, weil ich ohne Butter nicht leben kann. ;-)
Und es hat trotzdem funktioniert wie Du in meinem Pofil sehen kannst.
LG Susi
Ich hab ehrlich gesagt die zwei Points an "gutem" Fett nie gegessen, weil ich ohne Butter nicht leben kann. ;-)
Und es hat trotzdem funktioniert wie Du in meinem Pofil sehen kannst.
LG Susi
Re: Umgang mit Fettpoints ????
Ich giesse mir Olivenöl nach dem Kochen übers Gemüse. Lecker!
LG Vicky
LG Vicky
Meistgelesen auf 9monate.de
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
33. SSW: Ab jetzt wird es kugelrund
Mit der 33. SSW beginnt der 9. Monat der Schwangerschaft. Das Baby hätte nun auch als Frühchen sehr gute Chancen. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
