Hallo zusammen :-)
Da ich gerade versuche, wieder mehr und regelmäßiger zur Wasserflasche und zum Früchtetee zu greifen ( heute bereits über 2 Liter geschafft bis jetzt )... mal meine 3 Fragen zum Thema an Euch:
1. Wieviel trinkt ihr so am Tag, was "schafft" ihr?
2. Wenn ihr zu wenig / zu viel Wasser, Tee... trinkt, was ändert sich an Eurer Abnahme? Merkt ihr das sofort?
3. Nehmt ihr einen bestimmten Anteil an heißen Getränken oder lieber Wasser? Warum ( oder ist es nur Geschmackssache / hängt vom Wetter ab ) ?
Bin mal gespannt :-)
Danke und viele Grüße von --> Stephie :-)
Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Bisherige Antworten
hier natürlich auch meine eigenen Antworten...
Wer so doof fragt, muß natürlich auch selber erstmal antworten ;-) hihi
Aaaalso:
1. 2 Liter, manchmal nur 1,5 ( schlecht ), manchmal 3 Liter ( ufff ;-)
2. also ich finde ja, bei mir läuft es gleich schlechter, wenn ich weniger trinke!!! So bin ich auf das Umfragethema hier gekommen
3. Morgens und abends trinke ich auch gern heißen Tee, hoffe mal, das kurbelt bestenfalls den Stoffwechsel an ?!? ( besonders dann Zitronen-Ingwer-Tee oder grüner Tee ). Ansonsten tagsüber meist Wasser.
GLG Stephie :-)
Aaaalso:
1. 2 Liter, manchmal nur 1,5 ( schlecht ), manchmal 3 Liter ( ufff ;-)
2. also ich finde ja, bei mir läuft es gleich schlechter, wenn ich weniger trinke!!! So bin ich auf das Umfragethema hier gekommen
3. Morgens und abends trinke ich auch gern heißen Tee, hoffe mal, das kurbelt bestenfalls den Stoffwechsel an ?!? ( besonders dann Zitronen-Ingwer-Tee oder grüner Tee ). Ansonsten tagsüber meist Wasser.
GLG Stephie :-)
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hallo Stephi-
1)Ich "schaffe" ca 3 Liter/Tag. Kommt aber auch sehr drauf an, was ich mache (wenn ich laufe trinke ich logischerweise mehr).
2)Ich bemerke es eigentlich nicht, aber ich fuehle mich dann quasi "ausgetrocknet"
3)Ich trinke eigentlich fast nur Wasser. Jetzt muss ich morgens wieder frueh raus, und da werde ich sicherlich wieder mehr Tee trinken, und gegen das Nachmittagstief eine Diet Coke. Wenn das Wetter wieder schlechter wird, mache ich mir auch wieder mehr Tee.
LG Kerstin
1)Ich "schaffe" ca 3 Liter/Tag. Kommt aber auch sehr drauf an, was ich mache (wenn ich laufe trinke ich logischerweise mehr).
2)Ich bemerke es eigentlich nicht, aber ich fuehle mich dann quasi "ausgetrocknet"
3)Ich trinke eigentlich fast nur Wasser. Jetzt muss ich morgens wieder frueh raus, und da werde ich sicherlich wieder mehr Tee trinken, und gegen das Nachmittagstief eine Diet Coke. Wenn das Wetter wieder schlechter wird, mache ich mir auch wieder mehr Tee.
LG Kerstin
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hallo Stephie,
tolle Idee diese Umfrage, die mich gleich wieder ermuntert noch ein Glas nachzuschieben....
also
1. ich trinke so 1-2 Flaschen (je 1,5l)
Reflexion: es dürft einfach mal mehr sein. ich müsste auf jeden Fall 80 x 0,03 l = 2,4l l trinken
2. ich merke das bei der Abnahme und an meiner Müdigkeit. ich werde dann manchmal ungenießbar, wenn ich zu wenig getrunken habe. in den Wochen an denen ich es geschafft habe mit dem Wasser habe ich auch mehr kilos verlohren ;-)
3. Nehmt ihr einen bestimmten Anteil an heißen Getränken oder lieber Wasser?
also für die Flüssigkeit die ich zähle nehme ich jetzt gerade im Sommer nur Wasser - eher selten Tee. das Wasser aber dann schonmal mit "Schuss" - A-Saft oder Zitrone...
Toll ich werde jetzt mal wieder mehr trinken immerhin sollen die Pfunde doch purzeln ;-)
vlg
Daniela
tolle Idee diese Umfrage, die mich gleich wieder ermuntert noch ein Glas nachzuschieben....
also
1. ich trinke so 1-2 Flaschen (je 1,5l)
Reflexion: es dürft einfach mal mehr sein. ich müsste auf jeden Fall 80 x 0,03 l = 2,4l l trinken
2. ich merke das bei der Abnahme und an meiner Müdigkeit. ich werde dann manchmal ungenießbar, wenn ich zu wenig getrunken habe. in den Wochen an denen ich es geschafft habe mit dem Wasser habe ich auch mehr kilos verlohren ;-)
3. Nehmt ihr einen bestimmten Anteil an heißen Getränken oder lieber Wasser?
also für die Flüssigkeit die ich zähle nehme ich jetzt gerade im Sommer nur Wasser - eher selten Tee. das Wasser aber dann schonmal mit "Schuss" - A-Saft oder Zitrone...
Toll ich werde jetzt mal wieder mehr trinken immerhin sollen die Pfunde doch purzeln ;-)
vlg
Daniela
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Ich trinke zwischen 3 und 4 Litern am Tag.
2. Wenn ich weniger trinke, habe ich Mörderdurst. Ob es die Abnahme beeinflusst, ich denke schon. Habe letzte Woche mehr getrunken, dafür weniger Sekt, Mehrabnahme.
3. Fange an mit Apfelschorle, trinke dann 1,5 - 2 l Zitronenwasser, danach 1 - 1,5 l kalten grünen Hafertee (nein ich wiehere noch nicht) mit Zitrone.
So fange ich meine Obstportionen auf.
LG
bibo
2. Wenn ich weniger trinke, habe ich Mörderdurst. Ob es die Abnahme beeinflusst, ich denke schon. Habe letzte Woche mehr getrunken, dafür weniger Sekt, Mehrabnahme.
3. Fange an mit Apfelschorle, trinke dann 1,5 - 2 l Zitronenwasser, danach 1 - 1,5 l kalten grünen Hafertee (nein ich wiehere noch nicht) mit Zitrone.
So fange ich meine Obstportionen auf.
LG
bibo
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hi Stephie, :-)
1. ich trinke etwa 3 - 4 l am Tag, wobei ich mich zur Zeit ein bisserl mehr anstrengen muß.
2. Ich merk halt, dass ich Durst habe, das ist ja dann schon ein Zeichen, dass man zuwenig trinkt. Man soll trinken bevor der Durst kommt. An der Abnahme ist mir noch nichts aufgefallen, aber ich komme auch immer auf mein Mindestmaß.
3. Ich trinke außer Kaffee nur kalte Sachen. Morgens mach ich mir eine Kanne Tee, die ich nachmittags oder abends kalt trinke, ansonsten Wasser und zwischendurch mal eine Diätlimo für 0 P.
Ist bei mir reine Geschmackssachen.:-)
GLG Conny
P.S. Hast Post von mir, schon gesehen?
1. ich trinke etwa 3 - 4 l am Tag, wobei ich mich zur Zeit ein bisserl mehr anstrengen muß.
2. Ich merk halt, dass ich Durst habe, das ist ja dann schon ein Zeichen, dass man zuwenig trinkt. Man soll trinken bevor der Durst kommt. An der Abnahme ist mir noch nichts aufgefallen, aber ich komme auch immer auf mein Mindestmaß.
3. Ich trinke außer Kaffee nur kalte Sachen. Morgens mach ich mir eine Kanne Tee, die ich nachmittags oder abends kalt trinke, ansonsten Wasser und zwischendurch mal eine Diätlimo für 0 P.
Ist bei mir reine Geschmackssachen.:-)
GLG Conny
P.S. Hast Post von mir, schon gesehen?
ohhh - DANKE für die Post :-))) bis morgen
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hallo Stephanie,
1. ich schaffe 2,5-3 Liter pro Tag. Kommt auf die Beschäftigung und die nähe zum Toi an ;-)))
2. wenn ich unter 2 L bin, klappts auch nicht so gut mit der Abnahme. Deswegen sind 2L ein Muss.
3. ich trinke generell lieber Tee. Koche morgens eine grosse Kanne (Kräuter- oder Roibuschtee), die ich auch kalt trinke. Zwischendurch oder unterwegs dann auch stilles Wasser. Abends dann nochmal Tee kochen.
Bei mir ist das reine Geschmackssache. Nur Wasser ist mir einfach zu fade, brauche was mit Geschmack.
Gruss,
Manuela
1. ich schaffe 2,5-3 Liter pro Tag. Kommt auf die Beschäftigung und die nähe zum Toi an ;-)))
2. wenn ich unter 2 L bin, klappts auch nicht so gut mit der Abnahme. Deswegen sind 2L ein Muss.
3. ich trinke generell lieber Tee. Koche morgens eine grosse Kanne (Kräuter- oder Roibuschtee), die ich auch kalt trinke. Zwischendurch oder unterwegs dann auch stilles Wasser. Abends dann nochmal Tee kochen.
Bei mir ist das reine Geschmackssache. Nur Wasser ist mir einfach zu fade, brauche was mit Geschmack.
Gruss,
Manuela
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hi!
Ich stelle mir morgens 3 Liter Wasser auf den Schreibtisch, die sind abends auch locker weg.
Im Dienst gehe ich immer zum Automaten und nehme jedes Mal 2 500 ml Wasserflaschen. Da schaffe ich auch in einer Schicht dann 3 Liter. zuhause dann Abends auch nochmal 1 Liter Wasser.
Bei kühlerem Wetter mache ich mir zusätzlich auch mal nen Tee. Trinke ich weniger, dann lagert mein Körper sofort Wasser ein, er bunkert sozusagen.
Im Restaurant bestelle ich mir zu jedem Kaffee oder Wein sofort ein großes Glas Wasser dazu.
LG Gwyn
Ich stelle mir morgens 3 Liter Wasser auf den Schreibtisch, die sind abends auch locker weg.
Im Dienst gehe ich immer zum Automaten und nehme jedes Mal 2 500 ml Wasserflaschen. Da schaffe ich auch in einer Schicht dann 3 Liter. zuhause dann Abends auch nochmal 1 Liter Wasser.
Bei kühlerem Wetter mache ich mir zusätzlich auch mal nen Tee. Trinke ich weniger, dann lagert mein Körper sofort Wasser ein, er bunkert sozusagen.
Im Restaurant bestelle ich mir zu jedem Kaffee oder Wein sofort ein großes Glas Wasser dazu.
LG Gwyn
Re: Umfrage: zum Thema Flüssigkeit / Trinken!
Hi Stephie!
Zu Frage eins, muß ich Dir gestehen ich habe keine Ahnung wieviele Flaschen ich verdrücke ;o) -mein Mann ist nur am jammern wegen den Kisten die er schleppen muß :o)
Ich muß das dringend mal aufschreiben.
Zu zwei, glaube ich auch das das Abnehmen dann schlechter geht, wenn ich z. B. viel unterwegs bin und Termine habe trinke ich zu wenig!
Zu drei, ich trinke nur Wasser, Cola light an besonderen Tagen ;o) und im Winter wieder mehr Tee.
LG- Sandra
Zu Frage eins, muß ich Dir gestehen ich habe keine Ahnung wieviele Flaschen ich verdrücke ;o) -mein Mann ist nur am jammern wegen den Kisten die er schleppen muß :o)
Ich muß das dringend mal aufschreiben.
Zu zwei, glaube ich auch das das Abnehmen dann schlechter geht, wenn ich z. B. viel unterwegs bin und Termine habe trinke ich zu wenig!
Zu drei, ich trinke nur Wasser, Cola light an besonderen Tagen ;o) und im Winter wieder mehr Tee.
LG- Sandra
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