Umfrage zu Weight watcher
ich wüßte gerne mal, wie lange ihr schon WW macht und was ihr dort für ziele bereits erreicht habt?
was ändert ihr wenn ihr das wunschgewicht erreicht habt?
ich denke ebenfalls darüber nach und fange gerade an mich hier zu informieren.
Viele Grüße
Re: Umfrage zu Weight watcher
also ich hatte letztes Jahr im Mai mit WW begonnen. Und hab damit 12 kg abgenommen in 11 Wochen ohne zu hungern und ohne Sport. Sport wäre wahrscheinlich noch besser gewesen. Ich denke die hohe Gewichtsabnahme hängt auch mit meinem hohen Gewicht zusammen. Ich hatte da 128 kg. Hatte zuvor aber schon 134 und hab dann so abgenommen auf 128 kg.
Die 116 kg halte ich eigentlich seit dieser Abnahme relativ gut, sofern ich nicht grade mit Hormonen vollgestopft wurde.
Aber ab Nächsten Montag gehts auch bei mir weiter. Mein grosses Ziel sind 80 kg und das sollte auch realisierbar sein auf welchen Zeitraum weiss ich nicht, ich will auf jeden Fall in 6 Monaten dem Ziel nahe sein. Kann sein dass ich mir da viel vornehme. Wenn mein Ziel erreicht ist weiss ich noch nicht wie es weitergehen soll. Aber ich glaube es gibt bei WW auch eine Erhaltungsphase.
Ich kann Dir noch sagen, dass ich schon alles mögliche versucht habe um abzunehmen aber nur WW hat mir wirklich geholfen. Gruss Mona
Re: Umfrage zu Weight watcher
Habe ja eigendlich schon mein Zeil erreicht, habe es jetzt noch mal auf ein paar kg erweitert.
LG Diana
Re: Umfrage zu Weight watcher
Re: Umfrage zu Weight watcher
Re: Umfrage zu Weight watcher
Habe in 6 Monaten 17,5kg abgenommen. Leider etwas zu schnell - habe Kreislaufprobleme und ärztliches Abnehmverbot bekommen... Jetzt muss ich der Gesundheit zuliebe noch etwas pausieren, aber dann nehme ich die letzten drei Kilo in Angriff!
LG Julia
6 Monate = 14 kg
Re: Umfrage zu Weight watcher
ich habe in 5 monaten 14 kg abgenommen und möchte bis ende d.jahres noch 10-15 kg schaffen. ich mache (erst seit dieser zeit - habe mich langsam gesteigert) 6 mal die wo. sport - laufen oder ergometer + dehnen + NEU muskeltrain. für die arme.
seit ich ww mache ist meine gier auf süßes nahezu weg. vorher habe ich täglich genascht. ich hoffe, bei erreichen meines zieles das gewicht mit weiter sport und vernünftigem essen zu halten. punkte zählen will ich dann nimma. erst wenn ich mehr als 2 kg zunehme, werde ich dann wieder eine ww-zeit mit punktezählen einhalten bis ich wieder am ziel bin.
ich habe schon etliches versucht, aber nur ww+sport bringt mich wieder dorthin, wo ich vor etwa 15 jahren war (schlank und fit).
lie grü & wirst sehen, ww ist auch für dich das richtige !!! manu
Habe im letzten Jahr
LG, Susi
Habe im letzten Jahr
LG, Susi
Re: Umfrage zu Weight watcher
Re: Umfrage zu Weight watcher
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Nackenfaltenmessung: Was sagen die Werte...
Wann ist eine Nackenfaltenmessung sinnvoll und welche Kosten fallen an? Alles über Werte und Risikoeinschätzung. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen