was ich mir für die nächste woche vorgenommen habe:
ich werde eine minipause machen und versuchen das gewicht einfach nur zu halten. nicht noch zunehmen. habe somit 25 points, das sollte zu schaffen sein.
mein gymnastikband mitnehmen - tägl. ca. 15 min. zumindest was für die rückenmuskulatur tun! wir laufen eh den ganzen tag durch die stadt, dafür rechne ich jedoch nichts an...
mahlzeiten: nur frühstück, ist mitgebucht und nur 1x restaurant am tag geplant. dort fettarmes aussuchen und immer mit salat bestellen. 3. mahlzeit soll aus obst und gemüse oder und brötchen mit ? bestehen...selbst hergestellt...
getränke sollen neben 2 kaffee nur wasser und cola light sein, vielleicht mal ein schlückchen wein, ist doch urlaub.
nach dem urlaub kommt dann der beriht, ob das alles so geklappt hat...
drückt mir die daumen
vlg
daniela
Überleben im Urlaub...
Bisherige Antworten
Das schaffst du bestimmt!
Hallo Daniela!
Du hast dir doch nur realistische Dinge vorgenommen, soweit ich das beurteilen kann - warum solltest du es dann nicht schaffen? Du brauchst unsere Daumen also gar nicht - aber sicherheitshalber drück ich sie dir natürlich trotzdem. *quetsch*
LG und viel Spaß im Urlaub (ach, was ist das?)
Anke
Du hast dir doch nur realistische Dinge vorgenommen, soweit ich das beurteilen kann - warum solltest du es dann nicht schaffen? Du brauchst unsere Daumen also gar nicht - aber sicherheitshalber drück ich sie dir natürlich trotzdem. *quetsch*
LG und viel Spaß im Urlaub (ach, was ist das?)
Anke
Dein Plan hört sich gut an. Du schaffst das :-)
klingt echt klasse! schönen Urlaub!!!!!!! :-)
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