Tritt in den Hintern erwünscht!

Mensch, da habe ich so schön abgenommen und nun das!
Seit meinem Tiefststand vor einer Woche habe ich 2,1 kg. zugenommen, seit dem Wiegetag am Montag 1,8 kg. Ich könnte mich selbst in den Hintern treten! War ja klar, daß sich bei meinem Abnahmetempo (16 kg. in 10 Wochen) jede kleinste Sünde direkt dramatisch auswirkt.
Ich esse besonders abends seid Freitag erstens Berge und dann auch noch süß dazu. Habe seit Samstag meine Tage und hoffe, daß es damit zusammenhängt. Ist aber wahrscheinlich auch bloß eine Schutzbehauptung. Die letzten 16 Wochen hat mich das auch nicht aus der Bahn geworfen.
Ach ja, auf dem Ergometer war ich dennoch fast täglich, sonst wäre es wohl noch schlimmer...
LG
Petra

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Bisherige Antworten

treeeeeeeeeeeeeeeeeet

ich wünsche dir das es bald wieder abwärts geht , obwohl ich es dir vorausgesagt hatte ;) stimmts?? aaaaaaber du hast ja jetzt auch langsam diese letzten kilos vor dir... und da gehts halt auch langsamer
das wird schon wieder
ich hab , seit ich mein ursprüngl. zielgewicht erreicht hatte auch etwas geschluddert und schaffe die letzten 2 kilo so gut wie garnicht , wie man sieht , ich hampel auf der 65 rum und kann froh sein die zu halten..trotz karneval und gester essen gehen usw
man muss sich ja auch malw as gönnen können... ich zumindest nach nem halben jahr abstinenz
lg hex

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Re: treeeeeeeeeeeeeeeeeet

Danke liebe Hex, für den Tritt, und ich weiß, ich habe es wegen des Abnahmetempos besonders schwer, nur zu halten. Ich wäre ja schon froh, ich könnte mein heutiges Gewicht halten, muß nicht unbedingt weiter runter. Ich bin jetzt bei einer guten Kleidergröße 42 und das ist voll in Ordnung für mich. Mal sehen, vielleicht kriege ich heute abend (tagsüber ist das alles kein Problem) wieder die Kurve.
Eben war ich denn auch mal für kleine Mädels; nun ist es gewiß schon wieder einiges weniger...*g*.
Und klar, man muß irgendwann wieder im Ansatz normal essen können. Dann halt kleinere Portionen und ohne ständiges Süßzeugs. Sonst ist der schnelle Wiederanstieg vorprogrammiert. Dauerhafte Ernährungsumstellung, leicht gesagt...
LG
Petra

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Re: treeeeeeeeeeeeeeeeeet

a wie wahr..ich erwische mich auch oft dabei das ich in mein altes schema verfallen will..zwischendurch schnell n butterbrot etc...
und mit grosser familie ist es doppelt so shcwer finde ich
lg hex

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Re: Tritt in den Hintern erwünscht!

hi Petra
TRET!
und jetzt lern endlich mal, ordentlich zu essen, dein Koerper lechzt nach richtigem Essen und holt sich, was du ihm krampfhaft vorenthalten hast.
Richtig essen heisst, von allen Teilen der Ernaehrungspyramide ausgewogen genug und nicht, Fett, Suesses und Co wegzulassen.
Du musst irgendwas finden, was du den Rest deines Lebens durchziehen kannst.
Ich wuensche dir viel Erfolg dabei
Lg
Peanut

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