Hallo erstmal,
also ich mache jetzt seit November letzten Jahres WW und es ging eigentlich immer runter mit meinem Gewicht. Jetzt sitze ich schon wieder seit ca. 2 Wochen fest und habe jetzt sogar 1 kg zugenommen, obwohl ich gar nichts anderes mache als vorher. Ich weiss nicht mehr weiter. Es sind jetzt 12 kg runter und 8 will ich mindestens noch schaffen. Bis zum Sommer wird das wohl nichts mehr. Aber eigentlich müssten schon viel mehr runter sein. Ich nehme so 500g in 2 Wochen ab. Das ist einfach zu wenig!!!!! Kann mich mal vielleicht jemand motivieren, der es genauso ging???!!!!
glg Marlene
Total enttäuscht!!!
Bisherige Antworten
Re: Total enttäuscht!!!
hallo marlene,
ja das kenn ich , ich mache viel sport und bin auch seit anfang märz dabei. ich habe erst 3 kilo weg. bei mir geht es auch nicht so schnell. wenn ich dagegen meine schwester sehe. ratz fatz geht das bei ihr.
unser fett ist halt hartnäckiger. da machste nichts.
aber lieber 500 gr in zwei wochen als nichts.
ich kann dir vielleicht den tipp geben mal fisch zu essen und nen salat dabei. das ist ein fatburner , da müsstet du eigentlich von deinem gewicht ein bisschen runterkommen.
NICHT AUFGEBEN *brüll*. du hast schon so viel abgenommen, gib jetzt blos nicht auf. das was du geleistet hast, müssen erstmal andere schaffen.
schau doch mal im internet unter fatburner nach. oder frage mal im ww forum die leute, vielleicht haben die auch einen tip für dich.
WIR SCHAFFEN DAS SCHON
TSCHAKKKKAAAAA
glg
sanne
ja das kenn ich , ich mache viel sport und bin auch seit anfang märz dabei. ich habe erst 3 kilo weg. bei mir geht es auch nicht so schnell. wenn ich dagegen meine schwester sehe. ratz fatz geht das bei ihr.
unser fett ist halt hartnäckiger. da machste nichts.
aber lieber 500 gr in zwei wochen als nichts.
ich kann dir vielleicht den tipp geben mal fisch zu essen und nen salat dabei. das ist ein fatburner , da müsstet du eigentlich von deinem gewicht ein bisschen runterkommen.
NICHT AUFGEBEN *brüll*. du hast schon so viel abgenommen, gib jetzt blos nicht auf. das was du geleistet hast, müssen erstmal andere schaffen.
schau doch mal im internet unter fatburner nach. oder frage mal im ww forum die leute, vielleicht haben die auch einen tip für dich.
WIR SCHAFFEN DAS SCHON
TSCHAKKKKAAAAA
glg
sanne
Re: Total enttäuscht!!!
Hi Marlene. Mensch 12 Kilo ist ja schon ein Megahammer - herzlichen Glückwusnch!!! Bei mir stagnierte es nach 9 Kiilo. Jetzt "fluppt" es wieder, obwohl ich gar nicht mehr soooo streng bin. Gut ist Fisch, wir essen z.B. 1 x die Woche eine Forelle, oder ich mach 'ne Fischssuppe oder einen Gemüseauflauf mit Seelachs/ Kabeljau...... Über den Tag verteilt Vitamin C in das Trinkwasser spritzen. Vor dem ZUbettgehen (ab 18 Uhr nix mehr essen) Magerquark, 1 EL Haferflocken und den Saft einer ausgepressten Zitrone essen - krubelt den Stoffwechsell richtig an und man verbrennt im Schlaf. Erhöhe mal die Fettpunkte. Gutes Fett läßt schlechtes Fett schmilzen ;-) Aber übertreib es nicht, gönn Deinem Körper ruhig mal eine Pause - 1-2-3 Wochen wo du mal nix abnimmst - ach, hast Du ürbigens mal nachgemessen? Es kommt häufig vor, dass der Umfang kleiner wird, die Waage aber unveränderte Kilos anzeigt. Aaaaalso Markene, Kopf hoch, Du hast schon superviel geschafft. Und wenn Du so weitermachst, schwindet auch noch der Rest der überflüssigen Pfunde!!! Nur dabeibleiben!!!! GLG Kati
Re: Total enttäuscht!!!
Hallo Marlene,
ich nehme jetzt schon seit Januar 2003 ab und kenne diese Phasen natürlich nur zu gut. Anfangs haben die mich immer wieder total fertig gemacht und gefrustet. Nach einiger Zeit habe ich diese Phasen dann nicht mehr als negativen Stillstand gesehen, sondern als Phasen, in denen ich mein Gewicht immerhin gehalten habe und es sich so erstmal auf dem neuen Level stabilisiert hat.
Mittlerweile sind bei mir immerhin 26 kg runter. Sicherlich sind hier andere, die nicht so lange dafür brauchen - aber was langsamer geht kommt auch langsamer oder besser gar nie mehr wieder. Für den langfristigen Erfolg ist so eine langsame Abnahme einfach besser.
12 kg sind schon eine ganze Menge und den Rest schaffst Du auch noch - laß Dich bloß nicht unterkriegen!!!
LG
Andrea
ich nehme jetzt schon seit Januar 2003 ab und kenne diese Phasen natürlich nur zu gut. Anfangs haben die mich immer wieder total fertig gemacht und gefrustet. Nach einiger Zeit habe ich diese Phasen dann nicht mehr als negativen Stillstand gesehen, sondern als Phasen, in denen ich mein Gewicht immerhin gehalten habe und es sich so erstmal auf dem neuen Level stabilisiert hat.
Mittlerweile sind bei mir immerhin 26 kg runter. Sicherlich sind hier andere, die nicht so lange dafür brauchen - aber was langsamer geht kommt auch langsamer oder besser gar nie mehr wieder. Für den langfristigen Erfolg ist so eine langsame Abnahme einfach besser.
12 kg sind schon eine ganze Menge und den Rest schaffst Du auch noch - laß Dich bloß nicht unterkriegen!!!
LG
Andrea
Re: Total enttäuscht!!!
So gings mir auch und andere Woche später bin ich wieder besser drauf.Ich hab z.B.gezz gemerkt,das ich vor der MENS wegen
PMS nicht gut abnahm,dafür die andre Woche wieder besser.Ich hab in 7Wochen nun 5,6kg weg und war auch erste enttäuscht,aber ich merke und messe auch ,wie mein Umfang schmilzt und mir wieder mehr Sachen passen.Ich trinke als Fatburner jeden Abend ein Glas Buttermilch(1,5P)zum Abendbrot als festen Bestandteil meiner Points,trinke IMMER mind.2L(Wasser und Tee)mit nen Zitronensaftspritzer drin.Alles andere hat ja Sonne schon beschrieben.GGGLG feechen,die noch keine 12kg weghat.Ist doch toll,das es bei dir schon so viel ist..Weiter so,es wird schon wieder gehen!
Buttermilch
Hi feechen,
trinkst Du ganz stink normale Buttermilch oder mit Geschmack?
LG Kerstin
trinkst Du ganz stink normale Buttermilch oder mit Geschmack?
LG Kerstin
Re: Buttermilch
Huhu,stinknormale;O)))GLG feechen,weil die andere zuviel points hat und die pure sicher mehr Effekt bringt...
Re: Buttermilch
Lust auf chat?
Re: Buttermilch
Dazu hab ich leider gar keine Zeit.Muss Kurantrag ausfüllen und was suchen im Netz;O)sorry GLG feechen
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