Topfgucker??????????

Hallo!!!!!!!!
Was bedeutet denn Topfgucker????????
Mann soll ja 2 Portionen Obst und 3 Gemüse essen meine frage kann mann auch 4 mal Obst 1 mal Gemüse essen???
Ich habe 19 Points habe aber Schwierigkeiten die alle zu essen ist das normal????????
Lieben Gruss Linda

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Re: Topfgucker??????????

Hallo,
wann hast Du denn mit WW angefangen? Du kannst pro Tag 4 Punkte einsparen, mußt aber die gesparten Punkte am Ende der Woche gegessen haben. Topfgucker ist:
Was Du z.B. Mittag ist, kannst Du in dieses Beitrag schreiben. Ist oft auch als Anreiz, was man selber mal kochen könnte.
LG
STeffi

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Re: Topfgucker??????????

Hallo!!!!!!!
Letzen Montag bin ich angefangen.
Ich denke mal das muss sich erst einspielen oder???????????
Was passiert denn wenn du die Punkte nicht alle ausnutzt???????
Lieben Gruss Linda

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Re: Topfgucker??????????

Hallo,
ja das spielt sich mit der Zeit schon ein. Du wirst mit der Zeit sehen, wie man die Punkte verbraucht. Also wenn Du nicht alle Punkte verbrauchst, schaltet Dein Körper irgendwann auf Sparflamme und verarbeitet nur noch das was Du Ihm zum verarbeiten gibst. Wenn Du aber mit abnehmen fertig bist, d.h dann irgendwann in der Erhaltungsphase und Du erhöhst Deine Punkte langsam wieder, kommt es dem Deinem Stoffwechsel komisch vor, und Du nimmst wieder zu.
LG
und viel Erfolg beim Abnehmen.
Wieviel mußt Du denn abnehmen und welches Ausgnagsgewicht hast Du.
LGSteffi

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Re: Topfgucker??????????

Hallo!!!!!!!!!
Ich wiege 70,0 bei ner grösse von 1,64
Ich denke mal 8 bis 10 kilo.
Ich habe zusätzlich noch das Rauchen aufgehört aber wenn ich mioch an die Punkte halte dürfte ich doch nicht zunehmen oder????????
Lieben Gruss Linda

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