Tomatenmark mit Knoblauch - Punkte?

Hallo!
Hat Tomatenmark mit Knoblauch und Salz Punkte. Es stehen keine Nährwertangaben drauf. Ich weiß nur noch, daß man sich einen Eßl. Tomatenmark nicht aufschreiben muß. Wenn man mehr nimmt muß man sich was aufschreiben???? Ich benutze das nämlich fast täglich. Ist sooo lecker! Danke für Eure Hilfe.
LG Yvonne

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Re: Nein hat keine Punkte,guten Abo ..LG>

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Re: Egal wieviel? Danke LG Yvonne o.T.

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Re: Egal wieviel? Danke LG Yvonne o.T.

tomatenmark ist im prinzip zerquetschte tomate = gemüse, also 0 punkte. und knoblauch würde ich genauso sehen, ist ja ein gewürz...
ich mach immer mit passierten tomaten viele soßen!
lieben gruss, sunny

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Ja sunny,so mach ich das auch :o) LG>>

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Aber ...

... laut fettrechner hat ein Tetrapack passierte Tomaten mit 500ml im Schnitt 4.5 points!
Liegt wohl daran, dass dem Ganzen ja auch Gewürze und vor allem Salz zugeführt wird ...
hmm - komisch, oder?
Gruß, Dagmar

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Re: Aber ...

Komisch ist das schon,aber da müsste auch Tomatenmark points haben wegen denn Salzen,genauso wie die Miracoli Soße mit denn Gewürzen und es sind auch alles 0 point sachen.
Ich berechne passierte Tomaten mit 0 points weiterhin.
LG Diana

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Frag mich nicht ...

... ich hab keine Ahnung, warum das so ist!
Enthalten passierte Tomaten nicht auch einen Zuckeranteil?
Oder ne andere Erklärung wäre auch wie bei den Äpfeln möglich:
ein Apfel hat 0 points, aber wenn Du Apfelsaft trinkst, mußt Du Dir ja points anrechnen, da Apfel in Getränken keine 0 points hat. Weil die Menge der gepressten Äpfel, die im Saft sind, in der Ursprungsform nicht so verzehrt werden ... sind zuviele ... oder so ..
Steht auch - glaub ich - bei Sun* im Profil ...
Vielleicht ist das bei den zerquetschten Tomaten auch so?
Grüßle, Dagmar

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Re: Frag mich nicht ...

Aaaaalso ich habe mal auf packung geschaut.
Tomaten und Salz steht nur drauf.
Kaufe ich jetzt dieses fertige Napoli muss ich mir für einen EL 0,5 bis 1 point anrechnen.
Aber ich kann mir nicht vorstellen das es bei ganz normalen passierte Tomaten auch so sein sollte :o/.
Hmmm ich glaube wir fragen mal lani :o)
LG Diana

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Re: Frag mich nicht ...

Huhu :-)
also ich mache ja WW-Online und da werden 0P für passierte Tomaten angerechnet.. Genauso für die Gewürze - immer 0P.
Deshalb koche ich auch weiterhin so...
Lieben Gruss,
Sunny

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Unterschied Äpfel / Apfelsaft..

kommt sicher vom glükämischen Index. Äpfel haben doch viele Balaststoffe und das Apfelpektin, dass die Verdauung anregt. Im Saft ist das doch alles nicht enthalten und nur die Kalorien noch übrig (und berücksichtigt WW nicht auch den Glyx indirekt? Siehe Nudeln und Vollkornnudel?)
LG, Monika.

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natürlich GLYKämisch nicht glükümüsch! :-)

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Re: Aber ...

Hi Dagmar!
Der Fettrechner errechnet für alle Lebensmittel einen Pointswert aus der Standardformel mit Kalorien und Fettanteil.
Die Points von Obst und Gemüse musst Du allerdings bei WW nicht mitzählen. (was allerdings nicht heisst, dass Obst und Gemüse keine Kalorien haben ;-) )
LG,
Darla

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Aha!!!

dann liegt das also wohl daran, dass bei pass. tomaten points rauskommen, obwohl sie bei ww pointsfrei sein sollten!!
super, vielen dank für die info!
grüßle, dagmar

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