Meine Mutter ist sehr stark übergewichtig und hat von ihrem Arzt im Krankenhaus diese Diät verschrieben bekommen. Mann isst einfach 3 Tage in der Woche nach diesem Plan und die restlichen vier Tage kalorienreduziert. ich selbst habe jetzt in einem Monat 9 kg abgenommen.
1. Tag
Früh:
Kaffee oder Tee
½ Grapefruit
1 Toast mit Becel Margarine
Mittags:
1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft)
1 Toastbrot
Kaffee oder Tee
Abends:
2 Stück Putenfleisch
1 Tasse Bonduelle Grüne Bohnen
1 kleiner Apfel
2 EL Vanilleeis
2. Tag
Früh:
Kaffee oder Tee
1 Ei
1/2 Banane
1 Toastbrot
Mittags:
1 Tasse Cottage Cheese
5 gesalzene Cracker oder Leicht & Cross Brot
Abends:
1 Paar Frankfurter
1 Tasse Brokkoli
1/2 tasse Karfiol
1/2 banane
2 EL Vanilleeis
3. Tag
Früh:
Kaffee oder Tee
3 gesalzene Cracker oder Leicht & Cross Brot
1 Stück Toastkäse
1 kleiner Apfel
Mittags:
1 hartes Ei und Toastbrot
Abends:
1 Tasse Thunfisch
1 Tasse Rote Rüben
1 Tasse Karfiol
1 Wassermelone
2 EL Vanilleeis
VIEL ERFOLG!!!!
Tolle Diät
Bisherige Antworten
Re: Tolle Diät
Hallo Herzilein,
das ist ja eine merkwürdige Zusammenstellung - 2x Thunfisch am Tag *schüttel* und dann nur 2 EL Vanille-Eis. Naja, wenn es denn Deiner Mutter und Dir hilft - ist es ja gut ;)
Ich kann mir kaum vorstellen, daß ein Arzt so einen Ratschlag gibt, aber naja es gibt ja auch schwarze Schafe *g*
Hälst Du Dein Gewicht denn jetzt? Wieviel willst Du noch abnehmen *neugier*?
LG Lun@
das ist ja eine merkwürdige Zusammenstellung - 2x Thunfisch am Tag *schüttel* und dann nur 2 EL Vanille-Eis. Naja, wenn es denn Deiner Mutter und Dir hilft - ist es ja gut ;)
Ich kann mir kaum vorstellen, daß ein Arzt so einen Ratschlag gibt, aber naja es gibt ja auch schwarze Schafe *g*
Hälst Du Dein Gewicht denn jetzt? Wieviel willst Du noch abnehmen *neugier*?
LG Lun@
Re: Tolle Diät
Hallo, Herzilein,
ich glaube, dass Du in diesem Forum nicht Viele mit dieser Diät begeistern wirst. Wir haben fast alle sowas schon hinter uns und sind endlich zu der Erkenntnis gelangt, dass nur "normales" Essen (natürlich kontrolliert) etwas bringt, denn alles andere hält man ja auf Dauer nicht durch.
Was macht Ihr zum Beispiel, wenn Ihr Thunfisch nicht mehr sehen könnt oder gerne mehr als 2 El. Vanilleeeis essen möchtet? Mit unserem System hier darf man alles essen, was einem schmeckt. Falls es Dich interessiert, in meinem Profil gibts Infos dazu.
Solange Dein Plan funktioniert, ist es ja gut. Wenn Du doch mal Lust auf etwas anderes haben solltest, helfen wir Dir gerne dabei.
Liebe Grüsse, Deine Sun2 :)
ich glaube, dass Du in diesem Forum nicht Viele mit dieser Diät begeistern wirst. Wir haben fast alle sowas schon hinter uns und sind endlich zu der Erkenntnis gelangt, dass nur "normales" Essen (natürlich kontrolliert) etwas bringt, denn alles andere hält man ja auf Dauer nicht durch.
Was macht Ihr zum Beispiel, wenn Ihr Thunfisch nicht mehr sehen könnt oder gerne mehr als 2 El. Vanilleeeis essen möchtet? Mit unserem System hier darf man alles essen, was einem schmeckt. Falls es Dich interessiert, in meinem Profil gibts Infos dazu.
Solange Dein Plan funktioniert, ist es ja gut. Wenn Du doch mal Lust auf etwas anderes haben solltest, helfen wir Dir gerne dabei.
Liebe Grüsse, Deine Sun2 :)
Re: Tolle Diät
Hallo Herzilein19,
ich bin eigentlich kein Diätfan, aber mich würde interessieren, was ist "Karifol"??? Ihr werdet mich vielleicht für dumm halten, aber das hab ich noch nie gehört!!
-Bitte laßt mich nicht dumm sterben-
DANKE
LG Simba
P.S. hab 5.4 kg in 6 Wochen abgenommen - ohne Diät
ich bin eigentlich kein Diätfan, aber mich würde interessieren, was ist "Karifol"??? Ihr werdet mich vielleicht für dumm halten, aber das hab ich noch nie gehört!!
-Bitte laßt mich nicht dumm sterben-
DANKE
LG Simba
P.S. hab 5.4 kg in 6 Wochen abgenommen - ohne Diät
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