Hallo!
Am Samstag ist bei uns eine grosse Familienfeier angesagt...ist ja auch echt schön, NUR:
Wie übersteh ich bloß die Menugänge, kalten/warmen Platten, Kuchen, etc.!
Ich weiss, ich "darf" mir pro Tag 4 Gürkchen einsparen, allerdings hab ich ein wenig Bammel vor der Versuchung!
Welche Erfahrungen habt ihr diesbezüglich gemacht und könnt ihr mir ein paar Tipps verraten?
lg, pips!
Tipps gesucht!
Bisherige Antworten
Ganz ehrlich!
Hallo Pips *hihi hab `ne Freundin deren Spitzname "Piepsi" ist*
Also an solchen Tagen hab ich das Zählen sein lassen, aber eben nicht gefuttert wie eine Irre ;o)) Ein bisschen mehr kurbelt oft den Stoffwechsel an, kann also auch helfen wenn es eine Ausnahme bleibt. Also keine Angst, reiß dich ein wenig zusammen und sonst genieße!!
Lg Keksi 99,3/77,4/70/171
Also an solchen Tagen hab ich das Zählen sein lassen, aber eben nicht gefuttert wie eine Irre ;o)) Ein bisschen mehr kurbelt oft den Stoffwechsel an, kann also auch helfen wenn es eine Ausnahme bleibt. Also keine Angst, reiß dich ein wenig zusammen und sonst genieße!!
Lg Keksi 99,3/77,4/70/171
Re: Tipps gesucht!
Hallo Pips,
ich würde mich da garnicht kasteien, sondern genießen, vielleicht nicht die Sahnetorte, sondern den Quarkkuchen essen und statt dem Kartoffelgratin lieber die Nudeln, und ansonsten einfach essen :-)
Ich mache es sehr erfolgreich so, dass ich nach einem Schlemmertag am nächsten Tag nur trinke und Obst/ Gemüse esse.
lg
Melanie
ich würde mich da garnicht kasteien, sondern genießen, vielleicht nicht die Sahnetorte, sondern den Quarkkuchen essen und statt dem Kartoffelgratin lieber die Nudeln, und ansonsten einfach essen :-)
Ich mache es sehr erfolgreich so, dass ich nach einem Schlemmertag am nächsten Tag nur trinke und Obst/ Gemüse esse.
lg
Melanie
Re: Tipps gesucht!
Hallo Pips,
ich würde auch wie die anderen Mädels grob aufs Fett achten und was anderes essen. Aber dennoch zuschlagen. Manchmal kurbelt so ein Tag den Stoffwechsel wieder an.
ggggglg silke
ich würde auch wie die anderen Mädels grob aufs Fett achten und was anderes essen. Aber dennoch zuschlagen. Manchmal kurbelt so ein Tag den Stoffwechsel wieder an.
ggggglg silke
Re: Tipps gesucht!
Hallo Pips,
am Anfang hab ich auch bei Hochzeiten und so noch fleißig mitgezählt und es ging auch einigermaßen, aber die Portionen fallen schon sehr klein aus.
Später hab ich es dann auch so gemacht, wie meine Vorschreiberinnen und einfach mal einen Tag aus dem Tagebuch gestrichen. Dafür halt den Rest der Woche eher gespart und vielleicht noch mit Sport einen Bonus erarbeitet.
LG Conny
am Anfang hab ich auch bei Hochzeiten und so noch fleißig mitgezählt und es ging auch einigermaßen, aber die Portionen fallen schon sehr klein aus.
Später hab ich es dann auch so gemacht, wie meine Vorschreiberinnen und einfach mal einen Tag aus dem Tagebuch gestrichen. Dafür halt den Rest der Woche eher gespart und vielleicht noch mit Sport einen Bonus erarbeitet.
LG Conny
Re: Tipps gesucht!
hallo pips,
ich mache es eigentlich auch so wie meine vorschreiberinnen.
habe aber letztens das profil einer ww-kandidatin gelesen, die 50 kg abgenommen hat und die hat das bei so festen immer so gemacht:
zuerst eine große portion salat, gemüse oder halt sachen mit wenig points essen dann ist der erste hunger mal gestillt und danach "darf" man immer noch alle anderen versuchungen probieren (hilft wohl auch kopfmäßig unheimlich) nur geht dann halt nicht mehr soviel rein weil man eh schon fast satt war/ist.
wenn es nicht grade eine festgelegte menüabfolge sondern buffet ist finde ich, kann man den tipp gut umsetzen.
ansonsten muss du halt abwägen, mit welchem ärger du besser leben kannst:
a) der ärger nach dem verzicht wenn du dich wochenlang noch an die genüsse erinnerst, die dir entgangen sind oder
b) der ärger nach einer evtl. zunahme auf der waage, wenn du so richtig schön geschlemmt hast
lg rena
ich mache es eigentlich auch so wie meine vorschreiberinnen.
habe aber letztens das profil einer ww-kandidatin gelesen, die 50 kg abgenommen hat und die hat das bei so festen immer so gemacht:
zuerst eine große portion salat, gemüse oder halt sachen mit wenig points essen dann ist der erste hunger mal gestillt und danach "darf" man immer noch alle anderen versuchungen probieren (hilft wohl auch kopfmäßig unheimlich) nur geht dann halt nicht mehr soviel rein weil man eh schon fast satt war/ist.
wenn es nicht grade eine festgelegte menüabfolge sondern buffet ist finde ich, kann man den tipp gut umsetzen.
ansonsten muss du halt abwägen, mit welchem ärger du besser leben kannst:
a) der ärger nach dem verzicht wenn du dich wochenlang noch an die genüsse erinnerst, die dir entgangen sind oder
b) der ärger nach einer evtl. zunahme auf der waage, wenn du so richtig schön geschlemmt hast
lg rena
Hier ein fieser Tipp :-)
Hi, achte an dem Tag nicht auf die Gürkchen und mach am nächsten Tag weiter. Spar Dir den Stress und genieße die Feier. Habe ich immer so gemacht und trotzdem super abgenommen. Dann bist Du auch nicht irgendwann gefrustet wegen dem Verzicht.
LG Kim
LG Kim
@all->Dankeschön!!!
Puh, irgendwie bin ich jetzt doch entspannter!
Mir würde es warscheinlich echt die Laune verderben, wenn ich den anderen Gästen beim schlemmen zusehe und mir stattdessen selber ständig Gedanken über die Gürkchen mache...
Deshalb werde ich mich am Samstag nicht auf`s zählen versteifen und "einfach essen" (*zwinker* @ Diemel!)..
Das mit dem "Gemüse satt" am anfang klingt auch plausibel, damit hab sowas ich wie einen Rettungsring in all den Schlemmereien!.....obwohl, nee..Rettungring möcht ich eigentlich nich mehr ;) !!
Danke für eure Ratschläge!
lg, Pips!
Mir würde es warscheinlich echt die Laune verderben, wenn ich den anderen Gästen beim schlemmen zusehe und mir stattdessen selber ständig Gedanken über die Gürkchen mache...
Deshalb werde ich mich am Samstag nicht auf`s zählen versteifen und "einfach essen" (*zwinker* @ Diemel!)..
Das mit dem "Gemüse satt" am anfang klingt auch plausibel, damit hab sowas ich wie einen Rettungsring in all den Schlemmereien!.....obwohl, nee..Rettungring möcht ich eigentlich nich mehr ;) !!
Danke für eure Ratschläge!
lg, Pips!
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