Hallo Ihr!
Habe seit ein paar Monaten richtige Süß- / Schoko-Fress-Attacken... So ca. ein Mal pro Woche, manchmal öfter. Warum genügt mir manchmal ein Schokokuss um Süßhunger zu stoppen und manchmal ist er Auslöser für eine Schoko-Orgie??? Habe meinen Freund schon den meisten Süßkram verstecken lassen, weil ganz ohne kann ich auch nicht...
Gestern war meine bisher schlimmste Attacke, alles in allem habe ich doppelt soviel gegessen, wie ich sollte...
Zwar bin ich für den Moment erst mal "fertig" mit abnehmen, aber die Attacken machen das Erhalten auch nicht leichter!
Bin am überlegen, ob ich meinen Schatz alles und zwar wirklich alles wegräumen lassen soll.
Wäre dankbar für Tipps!
LG Julia >seeehrdeprimiertbin
Tipps für Süß- / Schoko-Attacken?
Bisherige Antworten
Re: Tipps für Süß- / Schoko-Attacken?
Hallo Julia!
Probier doch mal Folgendes aus: Obst Deiner Wahl (z.B. Apfel oder Banane) klein schnippeln, auf einen Teller legen und 1(0,5P) oder 2(1P) TL Nesquik Schoko-Sirup drüber träufeln. Schmeckt lecker schokoladig und macht durch das Obst auch ein bisschen satt!!! Oder eine Banane mit 1 TL Nutella (0,5P) bestreichen und kurz in die Mikrowelle geben.
LG, Steffi
1,73m/80/70/65
Probier doch mal Folgendes aus: Obst Deiner Wahl (z.B. Apfel oder Banane) klein schnippeln, auf einen Teller legen und 1(0,5P) oder 2(1P) TL Nesquik Schoko-Sirup drüber träufeln. Schmeckt lecker schokoladig und macht durch das Obst auch ein bisschen satt!!! Oder eine Banane mit 1 TL Nutella (0,5P) bestreichen und kurz in die Mikrowelle geben.
LG, Steffi
1,73m/80/70/65
Re: Tipps für Süß- / Schoko-Attacken?
Danke für Deine Antwort! Das hört sich ja wirklich lecker an!!! Hab den Schoko-Sirup schon auf den Einkaufszettel geschrieben.
LG Julia
LG Julia
Re: Tipps für Süß- / Schoko-Attacken?
Hallo Julia,
ich hab den Tip bekommen Schokolinsen zu essen (roas/weiss farbigen). 10 Stück davon haben einen Punkt.
Einfach auf der Zunge zergehen lassen, probiers mal aus.
Beim Schlecker bekommt man ein Tütchen für 0,89 ?.
GLG
Syd
ich hab den Tip bekommen Schokolinsen zu essen (roas/weiss farbigen). 10 Stück davon haben einen Punkt.
Einfach auf der Zunge zergehen lassen, probiers mal aus.
Beim Schlecker bekommt man ein Tütchen für 0,89 ?.
GLG
Syd
@ Sydney & Diana
Danke für Eure Antworten! Schokolade lutschen klappt bei mir leider nicht immer. Manchmal "muss" ich sie kauen... Eigentlich doof, ist aber irgendwie so.
LG Julia
LG Julia
Re: Tipps für Süß- / Schoko-Attacken?
Hallo Julia!
Wenn ich Schoki Esse, dann Lutsche ich es gaaaaaanz langsam so das ich es lange im Mund habe.
LG Diana
Wenn ich Schoki Esse, dann Lutsche ich es gaaaaaanz langsam so das ich es lange im Mund habe.
LG Diana
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