moin zusammen,
auch ich hatte ein super tiefes loch. habe mir nun fest vorgenommen ab genau heutemorgen die punkte wieder ordentlich zu zählen. jetzt sind schon 6 weg aber gleich folgt das obst frühstück (mein 2. frühstück) mit ananas. ab montag wird alles noch anders werden. ich habe mich bei mama verbnarikadiert, damit ich mal alleine abnehmen schaffe. mein männes kommt eh spät von der arbeit und wir sehen uns einfach mal nur am wochenende. dann habe ich zumindest auch keine schokolade, lakritztüten, die ich selbstverständllich leergeputzt habe ;-), und anders kram zu hause. ich werde mir schöne rezepte aus dem powerplan und selbsterfundenes gleich nach dem post zusammenstellen.
außerdem: ich habe ein 1-monatiges-kostenloses-finessbuden-probeabbo abgeschlossen und werde jetzt zum rückenkurs 2 x die woche und 1x zum nordicwalken hingehen anschließend und oder vorschließend werde ich noch ein wenig radfahren oder crunches machen. das übliche halt. jetzt muss ich nur bis zum 18. september (so lange kann ich das machen) durch halten. ich brauche einen genauen plan und werde diesen einfach mal in meinem profil "veröffentlichen" mit anschließendem haken, ob ich das geschafft habe. ich brauche dirngend druck von außen. ich brauche also eure hilfe und zwischendurch einen riiiesen tritt in den allerwertesten!
genug gejammert, jetzt mache ich mich an meinen stunden und essenplan
vlg
daniela