Tägliche Fettpoint`s ???

Hallo,
habe etwas von täglichen Fettpoint`s gelesen.
Was hat es damit auf sich?
Wieviele sind das?
Danke Grüße Gerti

Bisherige Antworten

Re: Tägliche Fettpoint`s ???

Um besser abzunehmen sollte man täglich 2P. für gutes pfalnzliches Öl einklkulieren. Ich werde das auch noch in mein Profil aufnehmen. herferts kann da Tipps zu geben. Ein Posting von ihr zu den Fettpoints findest Du auf der vorherigen Seite. Gruß, Sun* :)

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Re: Tägliche Fettpoint`s ???

Könntest Du mal ein Beispiel geben, was 2 P gutes pflanzliches Fett sind? Ich hab zwar das mit den Fettsäuren und so in Deinem Profil gelesen aber ich check das überhaupt nicht (ganz ehrlich). Wenn ich verschiedene Produkte zur Auswahl hätte, würde das leichter gehen. Weißt Du ein Beispiel? Wäre supi !!!

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Re: Tägliche Fettpoint`s ???

Ich versuche den Punkt in meinem Profil nochmal zu überarbeiten. Ist für mich auch noch Neuland. Habe gestern mal beim Einkaufen selbst ein bisschen gestöbert. Das Öl von becel heisst: Becel Diät 3 Pflanzenöl. Beim Rapsöl habe ich nun festgestellt, dass es doch nur einfach ungesättigte Fettsäuren hat. Also so, wie Olivenöl. Mein Fazit wäre:
Pflanzenmargarine aufs Brot und z.B. das genannte Öl in den Salat. Butter und alle Öle, die in der Pfanne erhitzt wurden, können nicht gezählt werden. Gruß, Sun* :)

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