Suche Rezept für fettarmen Dipp

Hallo,
ich habe schon vor den Schwangerschaften nicht zu wenig gewogen und mit ihnen blieb immer noch etwas hängen, so dass es jetzt gute 25 Kilo zuviel sind *heul.
Von diäten halte ich nix, das schaff ich eh nicht. Nun bin ich mal wieder dabei, meine Ernährung umzustellen (hatte zw. den Schwangerschaften schon mal 12 Kilo gebracht).
Da meine Familie zum Glück auch gerne Rohkost isst, suche ich nun ein (oder mehr) tolles Rezept für einen superleckeren fettarmen Dipp.
Könnt ihr mir helfen???
Liebe Grüße
Katrin

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Suche Rezept für fettarmen Dipp

huhu katrinHH!
was super zu rohen karotten, paprika, gurken etc. passt ist ein dip aus yoghurt + schmand + frischen Kräutern!
einfach 2 becher fettarmen yoghurt und nen becher schmand in einen - mit einem küchenrollenpapier ausgelegten - sieb geben und ein paar stunden die flüssigkeit abtropfen lassen (z.B. über nacht) und dann das ganze mit frischer petersilie, schnittlauch etc. würzen :)
guten appetit ;)

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Suche Rezept für fettarmen Dipp

Hi, Katrin, ein fettarmer Fertig-Dipp, wäre die Texicana-Salsa Sosse von Maggi. Weiss zwar nicht genau wieviel Fett und Kalorien da drin sind, aber man darf (punktemässig nach WW) zumindest 3x soviel davon essen als von Ketchup. Evtl. auch noch mit sauerer Sahne gemischt ist das echt lecker.
Gruss, Sun2

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Suche Rezept für fettarmen Dipp

hallo katrin..
mein lieblingsdipp:
tomatenpaprika aus dem glas
1 knobizehe
walnüsse.. alternativ auch semmelbrösel wenn du nicht so viele nehmen nüsse magst!
sambal oelek je nachdem wie scharf..
a bissi salz
alles pürieren.. fertig!! und sehr lecker übrigens auch zum grillen *schleck* ;o)
lg
nicole

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen