Stolz bin!!! Fressattacke überwunden!!

Hui, gestern Abend stand ich kurz vor einer riesen Fressattacke. Ich hatte einen total miesen Tag und Abend. Als ich dann nach Hause kam, war mein erster Gedanke - was isst du jetzt zum trost. Aber nein, ich konnte mir sagen es bringt dir auch nichts, nahm eine Tasse Milch und haute mich vor die Kiste. Es war so gesehen gar nicht so schwer!!
Ach ich bin ja soooo stolz - das ist nämlich mein wirkliches Problem, das Trostfressen!
Liebe Grüsse Cöru

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gut gemacht! O.T.

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Re: Stolz bin!!! Fressattacke überwunden!!

hallo cöru,
glückwunsch ! im nachhinein ist dieser sieg über sich selbst und den eigenen schweinehund doch der größte stolz und trost, dem einen eine tafel schoki hätte gar nicht geben können. zwar kurzfristig aber heute morgen wäre dafür dieses "ich bin wütend und enttäuscht über mich selber" viel schlimmer gewesen oder nicht ?! dafür gönnst du dir dann beim nächsten wiegeerfolg eine eingeplante süßigkeit und die kannst du dann mit sicherheit viel mehr geniessen. mir geht oder ging es beim "trostfressen" nämlich bisher immer so, daß ich eigentlich gar nicht richtig geschmeckt habe, was ich da so in mich reingestopft habe. also ich bin auch stolz auf dich mach weiter so. liebe grüße rena

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Super Mädel!!!

Dir mal kräftig auf die Schulter klopf. Das Trostessen kenn ich auch, oder auch das Belohnessen. Wenn meine Jungs im Bett sind, zur Belohnung wat zu futtern - saublöd!
Also auch von mir: Herzlichen Glückwunsch
Liebe Grüße, Tanja

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Na also, geht doch !!! o.T.

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Re: Glückwunsch, geht doch !!! o.T.

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Re: Stolz bin!!! Fressattacke überwunden!!

Hallo Cöru,
tolles Gefühl, den eigenen Schweinehund besiegt zu haben, ne?! Ja, das Frust-Fressen kenne ich auch, aber genauso gut das Freude-Fressen, das Langeweile-Fressen, das Stress-Fressen, das Winterabend-Fressen, das Gästehaben-Fressen, das Urlaubs-Fressen, das Gemütlichkeits-Fressen....HILFE!!!!
Aber wir schaffen das!!
LG Susi

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