Stimmt es das scharfes...

die Abnahme unterstützt? Das sagte mir eine bekannte.
Hat jemand davon gehört?
LG Tatjana

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Re: Stimmt es das scharfes...

hallo,
hab auch schon mal gehört, daß "scharfes" den stoffwechsel ankurbelt.
glg micha

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Re: Stimmt es das scharfes...

Hallo Tatjana,
also ich hab das auch gelesen, auch im Ajurveda wird das wohl so gemacht das man Gewürze zu sich nimmt die den Stoffwechsel anregen. Ich hab mir Indischen Gewürztee besorg, den trinke ich aber nur selten mal...sollte ich wohl öfter machen ;o)
LG
Karin

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Re: Stimmt es das scharfes...

hallo,
also
Scharfe Gewürze wie Chili und starker Kaffee erhöhen den Energiebedarf durch eine vermehrte Wärmeproduktion des Körpers (Thermogenese).
Kalzium fördert die Gewichtsreduktion und L-Carnitin ist für eine ideale Fettverbrennung notwendig. Es ist sinnvoll, L-Carnitin in einer Dosis von mindestens einem besser drei Gramm täglich in Form von Präparaten einzunehmen. L-Carnitin kann seine fettverbrennende Wirkung aber nur entfalten, wenn ausreichend Ausdauersport betrieben wird.
wichtig ist,
sport zu treiben, wer muskeln aufbaut verbrennt auch fett.
lg
sanne

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