Liebe Hanka,
das einzige, was ich Dir jetzt so raten kann, ist
"GEH NICHT TÄGLICH AUF DIE WAAGE" :-)
Das frustriert einfach viel zu sehr! Versuch Dich zu überwinden, nur ein- oder zweimal in der Woche auf die Waage zu gehen! Es wird Dir bestimmt helfen!
Ich war auch damals mal Täglich-Wiegerin, jetzt versuch ich es bei Montags (Wiegetag) und evtl. einmal zwischendurch Freitags zu belassen und es funktioniert viel besser, als jeden Tag die Höhen oder Tiefen zu sehen!
Sorry, andere Tipps bei einem "Stillstand" kann ich Dir nicht geben. Wenn ich einen Stillstand oder eine kleine Zunahme habe, dann weiß ich meistens warum *g* (dann hatte ich mal wieder eine "vollgestopfte" Woche).
Liebe Grüße
von Bianca
Halte durch - es wird bestimmt bald belohnt!!!

hallo liebe bianca,
danke für deine lieben und aufmunternten worte.
das wiegen zu reduzieren, bin ich schon dabei,bin von 8-10 mal an tag schon bei 2-3 mal gelandet und versuch es auf wenigstens alle 2 tage runter zu bringen.fällt mir echt schwer.
zu viel gegessen habe ich bestimmt nicht, habe mich ehrlich an die punkte gehalten, daran kann es nicht liegen.
einen schönen tag, wünsche ich dir!
p.s. musste klein schreiben, mein töchterchen will unbedingt bei mir sein.*g*
ganz liebe grüße hanka

Oh Hanka,
ich hoffe, Du hast mich nicht falsch verstanden. Ich wollte nicht sagen, dass DU Dich nicht an Deine Punkte gehalten hast.
Bei M I R ist es so, dass ICH bislang jede Zunahme/jeden Stillstand genau vorhersagen konnte, da ich dann viieel zu weit über meinen Punkten lag!
Einen wirklichen Stillstand, trotz Einhalten der Punkte hatte ich bislang nicht, (oder ich habe einen kurzen Stillstand von ein paar Tagen nicht gesehen, da ich nicht auf der Waage war :-))
Sorry, schon wieder so lang geworden.
Wollte nur nicht, dass Du mich falsch verstehst :-)
Das Wiegen zu reduzieren, wird Dir bestimmt helfen. Und von 8-10 auf 2-3 mal täglich ist doch schon was. Bald schaffst Du es 2täglich!
Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und ebenfalls einen schönen Tag!
Halte weiter durch - der Stillstand wird verschwinden :-)
Ganz liebe Grüße
Bianca

huhuuu ich nochmal,
nein,nein, ich hab das nicht falsch verstanden,keine Angst.
Ich weiß das es auf dich bezogen war,aber es hätte ja auch bei mir so sein können und du wolltest mir nur einen Denkanstoss in diese Richtung geben.
Ich danke dir für deine lieben Worte,die echt wieder motivieren!!Sei mal lieb gedrückt!
ganz liebe Grüße Hanka

Hallo Hanka,
ach ich kann dich soooo gut verstehen. Ich kämpfe schon seit 14 Tagen.:-( Bin grad auch etwas frustriert, aber ich sage mir, jetzt erst recht! Ich bin aber auch schon so im Programm drin, dass ich eine richtige Blockade habe, wenn ich was essen will, das nicht reinpasst. Dann denke ich, jetzt gönn ich mir was, aber ich bring es nicht fertig, das zu Essen, weil, dann muß ich es aufschreiben und sehe meine "Sünden".
Führst du Tagebuch?
Bei vier Tagen kannst du übrigens noch gar nicht von einem Stillstand sprechen, der Körper braucht einfach auch Zeit. Und wenn du sagst, das Zunehmen geht so schnell, dann überleg mal, wie lange du wirklich für die Kilos gebraucht hast. Doch sicher Monate, wenn nicht Jahre.
Ich schick dir mal einen dicken Motivationsschub rüber! Halt durch, es geht auch wieder weiter. Denk dran, was du schon geschafft hast. Die Hose sitzt doch sicher schon viel lockerer.
Schreib dir einen Zettel mit einem realistischen, positiv formulierten Ziel und häng ihn wohin, wo du ihn immer siehst. Sag dir immer wieder, Ich schaffe es! Vielleicht hast du ein Foto aus schlankeren Zeiten, schau es dir immer wieder an und sag dir, da bin ich bald wieder!
Das ist jetzt recht lang geworden, aber vielleicht ist ja was für dich mit dabei, was dir hilft. Es wäre nämlich sehr, sehr schade, wenn du wieder aufgibst.
Viele liebe Grüße
Conny

Hallo liebe Conny,
bist du lieb,du schreibst das so schön,da muss ich einfach motiviert bleiben.Ganz lieben Dank,du warst mir eine große Hilfe und Unterstützung.Sei mal feste dafür gedrückt.Du hast schon so viel geschafft,auf deinen Weg zum Wunschgewicht,ich bewundere dich echt und bin mir sicher,es geht auch bald bei dir noch weiter.Ja sicher du hast Recht,es hat schon einige Jahre gedauert,so hab ich das noch garnicht gesehen.*gg*Ja, natürlich sitzt die Hose jetzt schon viel besser,ich möchte aber so gern meine Sachen die jetzt schon so lange im Schrank hängen wieder tragen können.Ich bin da jetzt bestimmt auch zu ungeduldig mit mir und meinen Körper.Einmal angefangen,kann es nicht schnell genug gehen.*lol*Meine Fotos schau ich auch schon immer an und wünsche mir so,wieder so auszuschauen.Mein erstes Ziel ist erstmal auf 60kg zu kommen bis Jahresende und bis zum nächsten Sommer 55.Ich denke das ist realistisch.
Ich gebe nicht auf,auch dank deiner ermunternden Worte.
ganz liebe Grüße Hanka