Hallo ihr Lieben
Ich glaub bei mir ist es so weit. Mein Gewicht steht. Hab jetzt 10,9kg geschafft und hab mal gehört bei ca. 10kg wäre das oft. Ich bin auch eine die sich täglich wiegt(warum hab ich mir nur eine Waagr gekauft, früher ging es auch ohne) und bisher hatte ich immer nach 2-3Tagen was runter und das blieb dann bis zum Wiegetag so. Bis jetzt ist die Woche noch nix passiert, eher ein paar Gramm mehr. Ich hab mich an die Punkte gehalten, an die Wassermenge (ca. 2l) auch genug Gemüse gegessen und die gesunden Fette hab ich auch zu mir genommen. An die die schon einen Stillstand hatten. Wie lange kann das dauern und kann man was tun das das schneller wieder runter geht?
VLG Keksi die hofft das das nicht lange so bleibt ;o(
Stillstand?
Bisherige Antworten
Re: Stillstand?
hallo keksi ;-)
nicht traurig sein.
ich habe mir eine kleine pause gegönnt. 400g zugenommen in 2 wochen und danach ging es wieder richtig runter -1,4 kg. solltest du vielleicht auch machen bei mir waren es -8kg und jetzt habe ich den dreh wieder gefunden. endlich.
vlg
daniela und so schlimm sind doch 2 wochen auch nicht, wenn es danach wieder richtig weiter geht. die menge die ich abnehmen will dauert sowieso mehr als ein halbes jahr....(insgesamt waren 21 bzw 22 kg geplant jetzt sind zumindest schon 8 davon geschafft. bald gibt es bergfest ;-))
vlg
daniela (173/89/81/68)
nicht traurig sein.
ich habe mir eine kleine pause gegönnt. 400g zugenommen in 2 wochen und danach ging es wieder richtig runter -1,4 kg. solltest du vielleicht auch machen bei mir waren es -8kg und jetzt habe ich den dreh wieder gefunden. endlich.
vlg
daniela und so schlimm sind doch 2 wochen auch nicht, wenn es danach wieder richtig weiter geht. die menge die ich abnehmen will dauert sowieso mehr als ein halbes jahr....(insgesamt waren 21 bzw 22 kg geplant jetzt sind zumindest schon 8 davon geschafft. bald gibt es bergfest ;-))
vlg
daniela (173/89/81/68)
Re: Stillstand?
Hi Daniela
Danke für die schnelle Antwort. Aber wie kan ich mir deine kleine Pause vorstellen? Wenn es nur 2 Wochen wären fände ich es ja ok. Hab aber in meiner Gruppe schon anderes gehört. Mein erstes großes Ziel sind ja erstmal 77kg und dann schauen wir mal weiter. Da hab ich das Bergfest schon gehabt *freu*. Naja ich warte mal bis Montag, irgenbtwie hat meine Waage auch `ne macke. Wenn man sich 2,3 mal hintereinander draufstellt kommt immer was anderes raus.
VLG Keksi 171/99,3/88,5/77
Danke für die schnelle Antwort. Aber wie kan ich mir deine kleine Pause vorstellen? Wenn es nur 2 Wochen wären fände ich es ja ok. Hab aber in meiner Gruppe schon anderes gehört. Mein erstes großes Ziel sind ja erstmal 77kg und dann schauen wir mal weiter. Da hab ich das Bergfest schon gehabt *freu*. Naja ich warte mal bis Montag, irgenbtwie hat meine Waage auch `ne macke. Wenn man sich 2,3 mal hintereinander draufstellt kommt immer was anderes raus.
VLG Keksi 171/99,3/88,5/77
Re: Stillstand?
ich hab einfach nur pimaldaumen auf die punkte geachtet, weil ich es satt war...hab mir auch mal was gegönnt. wir waren im urlaub eine woche...hatte mir erhaltung vorgenommen...
ich bin froh, dass ich das gemacht habe so habe ich endlich wieder neuen schwung gefunden.
vlg
daniela
ich bin froh, dass ich das gemacht habe so habe ich endlich wieder neuen schwung gefunden.
vlg
daniela
Re: Stillstand?
Hallo Keksi,
hast du deine Points schon um einen reduziert? Ansonsten kann ich dir auch nur den Tip geben Fish zu essen (Kilo-Kick) oder Ananas, weil die ein echter Fettburner ist.
LG und frohes Abnehmen
Ursa auch eine bekennende Heimwiegerin
165/95,9/87,5/68
hast du deine Points schon um einen reduziert? Ansonsten kann ich dir auch nur den Tip geben Fish zu essen (Kilo-Kick) oder Ananas, weil die ein echter Fettburner ist.
LG und frohes Abnehmen
Ursa auch eine bekennende Heimwiegerin
165/95,9/87,5/68
Re: Stillstand?
hi Keksi,
ich hatte einen Stillstand von 3 ! Wochen bereits nach 4,5 kg. Ja, in der Gruppe wurde auch davon gesprochen, dass es so bei 10 kg losgehen kann.
Denk einfach daran, dass dein Körper dich "neu sortieren" muss, dass es ganz normal ist. Da spielt der Kopf auch ne große Rolle. Es gab in der Gruppe welche, bei denen es bis zu 6 Wochen :o( andauerte, aber auch welche bei denen es nach 2 Wochen wieder weiter runter ging. LG Tatti
ich hatte einen Stillstand von 3 ! Wochen bereits nach 4,5 kg. Ja, in der Gruppe wurde auch davon gesprochen, dass es so bei 10 kg losgehen kann.
Denk einfach daran, dass dein Körper dich "neu sortieren" muss, dass es ganz normal ist. Da spielt der Kopf auch ne große Rolle. Es gab in der Gruppe welche, bei denen es bis zu 6 Wochen :o( andauerte, aber auch welche bei denen es nach 2 Wochen wieder weiter runter ging. LG Tatti
Re: Stillstand?
Hi Keksi,
probier´s mal mit Ingwer, über das Essen reiben oder einen Tee daraus machen ( oder einen Ingwertee kaufen, habe meinen von alnatura / dm, der heißt Energie-Tee und ist mit Zitrone-Ingwer )
Oder mehr Fisch essen, das soll auch helfen!
GLG Stephie
probier´s mal mit Ingwer, über das Essen reiben oder einen Tee daraus machen ( oder einen Ingwertee kaufen, habe meinen von alnatura / dm, der heißt Energie-Tee und ist mit Zitrone-Ingwer )
Oder mehr Fisch essen, das soll auch helfen!
GLG Stephie
Re: Stillstand?
Mein letzter Stillstand ging über 3 Monate.
Aber ich wollte Dich nicht entmutigen, sondern dran bleiben!!!
Eine Woche Stillstand ist gar nichts, spätestens nächste Woche flutscht es auch bei Dir wieder! Jetzt einfach dran denken, wieviel Du schon geschafft hast und in ein paar Tagen sieht die Welt anders aus.
Liebe Grüße Gwyn
Aber ich wollte Dich nicht entmutigen, sondern dran bleiben!!!
Eine Woche Stillstand ist gar nichts, spätestens nächste Woche flutscht es auch bei Dir wieder! Jetzt einfach dran denken, wieviel Du schon geschafft hast und in ein paar Tagen sieht die Welt anders aus.
Liebe Grüße Gwyn
Re: Stillstand?
Huhu Keksi
Vielleicht liegt es am Wetter, am Mond oder lagerst Du Wasser ? Ich hab nun irgendwas mit 22 Kilo oder so runter, und bei mir war nach 10 Kilo kein Stillstand. Den hab ich eigentlich nie gehabt, wären da nicht die 1000 Pausen gewesen *G* in denen ich gegessen hab wie sonst was.
Ich denke, dass wird werden. Am wiegetag wird ordentlich was runter sein.
Ich drück Dir die Daumen !!!
GGLG Andrea - bekennende Täglichwiegerin
Vielleicht liegt es am Wetter, am Mond oder lagerst Du Wasser ? Ich hab nun irgendwas mit 22 Kilo oder so runter, und bei mir war nach 10 Kilo kein Stillstand. Den hab ich eigentlich nie gehabt, wären da nicht die 1000 Pausen gewesen *G* in denen ich gegessen hab wie sonst was.
Ich denke, dass wird werden. Am wiegetag wird ordentlich was runter sein.
Ich drück Dir die Daumen !!!
GGLG Andrea - bekennende Täglichwiegerin
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