Hallo, ich habe letzten Sommer hier im Forum WW gemacht und habe 10 kg abgenommen. Direkt danach bin ich ss geworden und nun habe ich so ca. 20 kg "vor der Brust" und auf mein Idealgewicht von 60 kg zu kommen.
Mein Sohn ist jetzt 8 Wochen alt und ich stille ihn voll. Ich fühle mich aber sauunwohl und möchte nicht noch 6 Monate mit meinen Traummaßen rumlaufen *stöhn*
Also würde ich gerne wieder anfangen. Meint Ihr, dass es schädlich sein könnte wegen dem stillen? Brauche ich mehr Points?
LG Kim
Stillen und WW?
Bisherige Antworten
Re: Stillen und WW?
Hallo Kim-
So lange Du voll stillst hast Du 10 extra Points zum vefuttern. Ich habe auch in der Vollstillzeit mit WW angefangen. Meine Tochter war allerdings sehr viel aelter als Dein Zwerg und meine Milchproduktion war absolut eingespielt. Als kleinen Tip wuerde ich Dir raten bis nach dem 3 Monatsschub zu warten, Du kannst ja auch jetzt schon anfangen Deine Ernaehrung umzustellen.
Stillende Gruesse von Kerstin
P.S Ich glaube ich stille ewig um meine extra Points zu behalten *kicher*
So lange Du voll stillst hast Du 10 extra Points zum vefuttern. Ich habe auch in der Vollstillzeit mit WW angefangen. Meine Tochter war allerdings sehr viel aelter als Dein Zwerg und meine Milchproduktion war absolut eingespielt. Als kleinen Tip wuerde ich Dir raten bis nach dem 3 Monatsschub zu warten, Du kannst ja auch jetzt schon anfangen Deine Ernaehrung umzustellen.
Stillende Gruesse von Kerstin
P.S Ich glaube ich stille ewig um meine extra Points zu behalten *kicher*
Re: Stillen und WW?
Hallo Kim!
Wir kennen uns doch aus dem Mai-Juni-2005 - Forum! Ich stille Lars auch voll und habe vor 4 Wochen mit WW angefangen bzw. wieder angefangen. Ich hatte auch im letzten Jahr mit WW abgenommen und bin dann mit meinem Wunschgewicht gleich schwanger geworden... :-)
Ich nehme 10 Sonderpunkte für das Stillen zu mir und habe trotzdem schon knapp 5kg abgenommen. Einen großen Teil dieser Sonderpunkte verwende ich für Fett - seitdem trinkt Lars nicht mehr alle 1-2 Stunden, sondern er wartet tatsächlich 3-5 Stunden bis zur nächsten Mahlzeit ab.
Und zurückgegangen ist die Milchmenge auch nicht! Es spricht also nichts dagegen, wenn du jetzt mit WW beginnst. Zumindest habe ich bisher noch nichts negatives feststellen können!
LG
Anke (Lars ist seit gestern 11 Wochen)
Wir kennen uns doch aus dem Mai-Juni-2005 - Forum! Ich stille Lars auch voll und habe vor 4 Wochen mit WW angefangen bzw. wieder angefangen. Ich hatte auch im letzten Jahr mit WW abgenommen und bin dann mit meinem Wunschgewicht gleich schwanger geworden... :-)
Ich nehme 10 Sonderpunkte für das Stillen zu mir und habe trotzdem schon knapp 5kg abgenommen. Einen großen Teil dieser Sonderpunkte verwende ich für Fett - seitdem trinkt Lars nicht mehr alle 1-2 Stunden, sondern er wartet tatsächlich 3-5 Stunden bis zur nächsten Mahlzeit ab.
Und zurückgegangen ist die Milchmenge auch nicht! Es spricht also nichts dagegen, wenn du jetzt mit WW beginnst. Zumindest habe ich bisher noch nichts negatives feststellen können!
LG
Anke (Lars ist seit gestern 11 Wochen)
Re: Stillen und WW?
Hallo Kim,
es gibt einige die trotz Vollstillens mit WW angefangen haben. Eigentlich soll man warten bis man nur noch 2x am Tag stillt und darf sich auch Extrapunkte aufschreiben. Und Du solltest auch darauf achten erstmal nur die SS-Kilos loszuwerden und nicht mehr weil in den Fettpolstern zuviele Schadstoffe stecken welche das Baby dann aufnimmt. Generell sollte man nicht mehr als 2kg im Monat abnehmen wenn man stillt.
Ich persönlich würde noch warten, Du kannst doch später dann voll durchstarten.
LG Petra
es gibt einige die trotz Vollstillens mit WW angefangen haben. Eigentlich soll man warten bis man nur noch 2x am Tag stillt und darf sich auch Extrapunkte aufschreiben. Und Du solltest auch darauf achten erstmal nur die SS-Kilos loszuwerden und nicht mehr weil in den Fettpolstern zuviele Schadstoffe stecken welche das Baby dann aufnimmt. Generell sollte man nicht mehr als 2kg im Monat abnehmen wenn man stillt.
Ich persönlich würde noch warten, Du kannst doch später dann voll durchstarten.
LG Petra
Re: Stillen und WW?
hi kim,
erstmal herzlichen glückwunsch noch nachträglich zur geburt deines söhnchens :-)
ich stille auch noch (allerdings nicht mehr voll).
hatte auch zwei ww-anläufe bevor ich jetzt vor drei wochen richtig durchgestartet bin: einmal als mein jüngster (jetzt 7 monate alt) ca. 1 monat alt war und einmal als er ca. 3,5 monate alt war. jedes mal habe ich wieder "abgebrochen".
warum? ganz einfach: ich bin tagsüber nie zum kochen gekommen (hab' aber auch noch drei weitere kinder zu hause, die mich immer auf trab gehalten haben *ggg*) und habe es so einfach nicht geschafft meine punkte einzuhalten. obwohl du dir als vollstillende mutter 8 points mehr gönnen darfst! falls du nicht mehr voll stillst musst du die 8 points halt anteilsmässig abziehen (also wenn du noch 3x täglich statt z.b. 6x täglich stillst, nur noch 4 points mehr usw.)
wenn du die zusätzlichen points mit isst, dürfte ww nicht schädlich sein während der stillzeit - WENN du es (besser als ich damals *lach*) auf die reihe bekommst. aber bitte bitte auch wirklich alle points verfuttern. ansonsten wäre es für dein söhnchen nicht gut (weisst ja: schadstoffe lösen sich bei einer diät und gehen in die mumi über etc.)
so..genug geplappert ;-)
viel erfolg beim abnehmen und noch viel viel spass mit deinem söhnchen!
liebe grüße
fee (mit vier zwergen *g*)
erstmal herzlichen glückwunsch noch nachträglich zur geburt deines söhnchens :-)
ich stille auch noch (allerdings nicht mehr voll).
hatte auch zwei ww-anläufe bevor ich jetzt vor drei wochen richtig durchgestartet bin: einmal als mein jüngster (jetzt 7 monate alt) ca. 1 monat alt war und einmal als er ca. 3,5 monate alt war. jedes mal habe ich wieder "abgebrochen".
warum? ganz einfach: ich bin tagsüber nie zum kochen gekommen (hab' aber auch noch drei weitere kinder zu hause, die mich immer auf trab gehalten haben *ggg*) und habe es so einfach nicht geschafft meine punkte einzuhalten. obwohl du dir als vollstillende mutter 8 points mehr gönnen darfst! falls du nicht mehr voll stillst musst du die 8 points halt anteilsmässig abziehen (also wenn du noch 3x täglich statt z.b. 6x täglich stillst, nur noch 4 points mehr usw.)
wenn du die zusätzlichen points mit isst, dürfte ww nicht schädlich sein während der stillzeit - WENN du es (besser als ich damals *lach*) auf die reihe bekommst. aber bitte bitte auch wirklich alle points verfuttern. ansonsten wäre es für dein söhnchen nicht gut (weisst ja: schadstoffe lösen sich bei einer diät und gehen in die mumi über etc.)
so..genug geplappert ;-)
viel erfolg beim abnehmen und noch viel viel spass mit deinem söhnchen!
liebe grüße
fee (mit vier zwergen *g*)
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