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Stillen und Abnehmen

Hallo, Ihr Lieben,
ich achte mich jetzt seit etwa einem Monat auf die Ernährung; ich esse nicht weniger, aber viel bewusster. Jetzt habe ich schon etwa vier Kilo abgenommen (was mich sehr freut, denn so fühle ich mich nicht so wohl).
Amon (6 1/2 Mon) isst zwar ein kleines bisschen, aber genau genommen stille ich ihn noch voll. Ich habe gehört, die Kilos, die während der Schwangerschaft draufgefuttert wurden, könne man beim Stillen verlieren, ohne dass Schadstoffe freigesetzt würden (ich habe 21kg zugenommen *schäm*).
Jetzt bin ich mir aber nicht mehr so sicher; ist abnehmen wirklich bedenkenlos? Weniger essen tue ich definitiv nicht! Vielleicht weiss ja jemand Bescheid. Ich würde so gerne wieder meine alte Figur haben, aber natürlich nicht meinem Kind schaden!
Danke. LG, Anna (180cm, vor der SS 65kg, jetzt noch 72kg)
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Re: Stillen und Abnehmen

Eigentlich sagt man es so wie Du gesagt hast. Aber Du hast ja nicht ganz so viele Reserven, da würd ich an Deiner Stelle einfach weiter auf gesunde Ernährung achten und nicht streng abnehmen. Sonst bist Du nachher schlapp oder so, muß ja auch nicht sein oder ? Lg Katja
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Re: Stillen und Abnehmen

Also, das Posting war mal von mir mit den Kilos während der SS (falls du das meinst). Ich hatte damals bei uns im Geburtshaus nachgefragt, weil ich mich mit meinen vielen Pfunden so unwohl gefühlt habe. Und da sagten sie, man solle nur aufpassen, dass man nicht unter das Gewicht vor der SS fällt.
Und ich meine, fast alle stillenden Mütter nehmen durch's Stillen ab, teilweise dramatisch. Da wäre ja in der Natur was schiefgelaufen, weißt du, was ich meine?
Ich mache jedenfalls WW und bin um jedes Pfund froh, dass ich verliere, denn mein neuer Umfang schlägt mir schon schwer auf's Gemüt...:-))
LG, Susi
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@church und susi-die-andere

Danke Euch! Ich diäte ja nicht, sondern achte mich und nehme einfach dadurch ab *freu*. So lange ich nicht unter 65kg falle, wird alles ok sein. Auf fröhliches Abnehmen! LG, Anna
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Re: @church und susi-die-andere

Bin Stillberaterin und würde es auch so sehen, dass Du zumindest Deine ss-Kilos verlieren darfst. Hst Du schon in meinem Profil gelesen, dass man beim Vollstillen sogar 8 P. mehr essen darf, um nicht so schnell abzunehmen? Gruß, Sun* :)
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