Stepper - bringt das was?

Hallo!
Nach 2 Schwangerschaften ist mein Körper leider leider nur noch ein Abbild seiner selbst :-( Ich fühle mich sooooooooo unwohl und schaffe es dennoch nicht abzunehmen. Zwischenzeitlich bin ich 3x die Woche gelaufen und habe mich auch sehr gut dabei gefühlt. Mittlerweile ist das nicht mehr möglich: Ich arbeite und mein Mann ist die Woche über nicht da. So komme ich zum Laufen nicht aus dem Haus. Es muss aber was passieren!!! Also habe ich mir überlegt, dass ein Sportgerät ins Haus muss. Da der Platz dafür relativ beschränkt ist, hatte ich an einen Stepper gedacht. Nun meine Frage an euch:
Taugt das wirklich was?
Und wenn ja, welchen könnt ihr empfehlen?
Lieben Dank für eure Tipps: SUNNY

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Stepper - bringt das was?

Hallo Sunny,
ich habe mir Anfang April diesen Jahres einen Stepper zugelegt.
Am Anfang stand ich erstmal 5 min, dann später 10 min. drauf, mit Hanteln. Mittlerweile bin ich bei 20 min. angelangt und mache danach sogar noch Gymnastik, insgesamt jeden Tag 30 - 40 min. Sport.
Vom Essen her kann ich mich zur Zeit nicht zügeln und durch den Sport nehme ich zwar nicht unbedingt ab, aber ich fühle mich besser und meine "Reiterhose" ist etwas zurück gegangen, nicht sehr viel, aber ich merke es hat sich etwas verändert.
Der Stepper steht gleich neben dem Fernseher, so dass ich jeden Tag auch fast darüber falle *lach* und somit kann ich mein abendliches Programm ansehen und mich trotzdem fit halten.
Ich würde Dir jedenfalls ein Fitnessgerät für zuhause empfehlen. Probier einfach aus, was Dir zusagt Stepper, Laufband oder Fahrrad etc.
Und immer Sichtbereit hinstellen, dort wo Du Dich jeden Tag aufhälst.
LG
Syd

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen