Hallo!
Nach 2 Schwangerschaften ist mein Körper leider leider nur noch ein Abbild seiner selbst :-( Ich fühle mich sooooooooo unwohl und schaffe es dennoch nicht abzunehmen. Zwischenzeitlich bin ich 3x die Woche gelaufen und habe mich auch sehr gut dabei gefühlt. Mittlerweile ist das nicht mehr möglich: Ich arbeite und mein Mann ist die Woche über nicht da. So komme ich zum Laufen nicht aus dem Haus. Es muss aber was passieren!!! Also habe ich mir überlegt, dass ein Sportgerät ins Haus muss. Da der Platz dafür relativ beschränkt ist, hatte ich an einen Stepper gedacht. Nun meine Frage an euch:
Taugt das wirklich was?
Und wenn ja, welchen könnt ihr empfehlen?
Lieben Dank für eure Tipps: SUNNY
Stepper - bringt das was?
Bisherige Antworten
Re: Stepper - bringt das was?
Hallo Sunny,
ich habe mir Anfang April diesen Jahres einen Stepper zugelegt.
Am Anfang stand ich erstmal 5 min, dann später 10 min. drauf, mit Hanteln. Mittlerweile bin ich bei 20 min. angelangt und mache danach sogar noch Gymnastik, insgesamt jeden Tag 30 - 40 min. Sport.
Vom Essen her kann ich mich zur Zeit nicht zügeln und durch den Sport nehme ich zwar nicht unbedingt ab, aber ich fühle mich besser und meine "Reiterhose" ist etwas zurück gegangen, nicht sehr viel, aber ich merke es hat sich etwas verändert.
Der Stepper steht gleich neben dem Fernseher, so dass ich jeden Tag auch fast darüber falle *lach* und somit kann ich mein abendliches Programm ansehen und mich trotzdem fit halten.
Ich würde Dir jedenfalls ein Fitnessgerät für zuhause empfehlen. Probier einfach aus, was Dir zusagt Stepper, Laufband oder Fahrrad etc.
Und immer Sichtbereit hinstellen, dort wo Du Dich jeden Tag aufhälst.
LG
Syd
ich habe mir Anfang April diesen Jahres einen Stepper zugelegt.
Am Anfang stand ich erstmal 5 min, dann später 10 min. drauf, mit Hanteln. Mittlerweile bin ich bei 20 min. angelangt und mache danach sogar noch Gymnastik, insgesamt jeden Tag 30 - 40 min. Sport.
Vom Essen her kann ich mich zur Zeit nicht zügeln und durch den Sport nehme ich zwar nicht unbedingt ab, aber ich fühle mich besser und meine "Reiterhose" ist etwas zurück gegangen, nicht sehr viel, aber ich merke es hat sich etwas verändert.
Der Stepper steht gleich neben dem Fernseher, so dass ich jeden Tag auch fast darüber falle *lach* und somit kann ich mein abendliches Programm ansehen und mich trotzdem fit halten.
Ich würde Dir jedenfalls ein Fitnessgerät für zuhause empfehlen. Probier einfach aus, was Dir zusagt Stepper, Laufband oder Fahrrad etc.
Und immer Sichtbereit hinstellen, dort wo Du Dich jeden Tag aufhälst.
LG
Syd
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