Sport vor der Glotze - bringt das was?

Hallo,
ich habe zwar ein Abo vom Fitness-Studio, kann mich aber im Moment einfach nicht überwinden, hinzugehen. Weil ich fast jeden Abend allein zu Hause bin und normalerweise vor der Glotze lande, habe ich mir jetzt überlegt, dass ich mir mal eine Fitness-DVD (Pilates, Aerobic oder so) zulegen könnte, um daheim zu trainieren. Ich möchte *natürlich* gerne Fett abbauen, aber auch Bauch-Beine-Po trainieren, so zwei-, dreimal die Woche gemütlich zu Hause.
Habt ihr sowas mal ausprobiert? Bringt das was? Und könnt ihr ein bestimmtes Produkt empfehlen? Ich habe so ein altes Callanetics-Video, da verstehe ich die Anweisungen nicht richtig und solange ich allein bin, kann ja auch keiner gucken, ob mein Rücken wirklich gerade ist. Deshalb habe ich Angst, was falsch zu machen und damit gerade das Gegenteil zu erreichen, nämlich hinterher noch verspannter zu sein als eh schon.
Danke für eure Tipps!
Susanne

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Bisherige Antworten

Re: Sport vor der - hab was für sanften einstieg

hallo susanne,
ich habe da ein ganz spezielles vides von cindy crawford-a new dimension- es ist ganz speziell zum einsteigen (gut für nach der babypaus- in 3 teile geteilt, die man ganz langsam steigern kann - mein mann (ist er nicht schnuckelig;-)) und ich machen das jetzt täglich.
die 3 teile haben auch den vorteil,dass du zumindest einen teil trotz wenig zeit immer einschieben kannst,...
viele liebe grüße karin

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Re: Sport vor der Glotze - bringt das was?

Hallo Susanne
Ich habe zwei DVDS mit Susan Powter bei ebay gekauft,und ich kann sie sehr Empfehlen.Einmal das Video SchlankStarkUndGesund und FitOhneFett.
Da ist alles drin was du gerne möchtest.
LG Diana

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