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Spazieren gehen

Hallo ihr lieben,
gibt es für zwei Stunden spazieren gehen denn auch Bonuspunkte??
Oder eher nicht, weil .... ist ja eigendlich kein Sport.
Apropos Sport... ich hatte mir ja fest vorgenommen, wieder auf'n Hometrainer zu radeln - Pustekuchen. Ich konnt mich irgendwie nicht aufraffen. Aber ab Montag gilts. Denn ich bin heut morgen echt gefrustet gewesen.....4Wochen WW und +-Null (Stand heute). Mal ist es wieder etwas weniger und mal wieder mehr. Das ist doch echt zum heulen.
Naja, wahrscheinlich liegt's daran, daß ich ja auch nicht so viel zu viel wiege (bin jetzt bei 60,6 bei 162). Aber irgendwann muß es doch mal wieder weniger werden. Ich leg jetzt all meine Hoffnung ins Radfahren. Wenn das nix bringt, weiß ich auch nicht weiter....
LG
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Bisherige Antworten

Re: Spazieren gehen

hallo Bine,
ja für spazieren gehen gibs auch bonunspoints.
undzwar für langsam gibt es für 2 Std. 4 P.
für normales tempo 2 std. 8 P.
für schnell gehen gibt es sogar 12 P.
lg schnuffi
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Re: Spazieren gehen

Hallo Schwester S,
du hast mein Traumgewicht. Wieviel möchtest du denn noch abnehmen? Ich wiege bei 1,61 m 81 kg und wäre schon mit 71 sehr zufrieden. Aber trotz meines Übergewichtes nehme ich nur sehr langsam ab. Kommen mir wahrscheinlich zuviele "Fiestas" dazwischen ;-)
Toi toi toi
Tinky
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@tinky

Hallo, Tinky,
ich weiß, dass viele von diesem Gewicht nur träumen können. Aber ich möchte schon noch mindestens drei Kilo (besser sechs) runter. Denn damit bin ich vor der SS gestartet und ich hab mich sauwohl damit gefühlt.
LG
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Re: Spazieren gehen

Hallo Schwester S,
da Du Dein Normalgewicht schon erreicht hast - gibt der Körper nicht mehr so gerne seine Reserven her und deswegen dauert es wahrscheinlich auch länger bis bei Dir die Pfunde purzeln.
http://9monate.qualimedic.de/Bmi.html
Wieviel Du Dir für das Spazierengehen aufschreiben kannst, hat Schnuffi Dir ja schon erzählt.
Liebe Grüße, Lun@
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Re: Spazieren gehen

Hallo Schwester S.Ich habe eine Bekannte die früher sehr Dick war . Während ihrer abnehmzeit fing sie an tägl. ca. 2 Std zu laufen was ihrer Figur nur zugute kam. Sie trägt jetzt Gr.38/40 was vor einigen jahren noch 52 war.Sie läuft heute noch und gönnt sich dabei sogar ihr Lieblingseis bei laufen.Sie hält damit ihr Gewicht wie sie selbst sagt.Aber mal ne andere frage wielange bist du schon bei W.W und wieviel hast du schon abgenommen? Bleib dabei denn den rest bekommst du auch noch runter also geb nicht auf. Liebe grüße sabine.
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