Spargelsauce 2 :-)

hallo! auch ich suche SEHR dringend IRGENDeine leckere pointsarme spargelsauce, gerne zum selbermachen! wer kann noch vorm abendessen helfen??! :-) lg, kerstin

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Bisherige Antworten

Re: Spargelsauce 2 :-)

hallo kerstin,
ich habe heute mit etwas becel diätöl, 2 el mehl und dem spargelsud auch ne leckere sosse gemacht. mitr muskat und etwas saurer sahne abgeschmeckt. war lecker.
oder du nimmst von gefro o.ä. helle sosse. ist auch pointsarm und frau löffelt die sosse ja nicht eimerweise.
guten appetit,
newa

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Re: Spargelsauce 2 :-)

hallo kerstin,
also,
wie wärs mit einer kräuter weisswein sauce ?
wasser im topf erhitzen, weiswein mit rein. je nach belieben.
zwieblen in der pfanne glasig dünsten.
mit in den topf , pfeffer , salz, instant und schuß milch rein, damit es ne helle sauce gibt.
zu letzt dann petersilie und kräuter das ganze andicken fertig.
garantiert pointsarm und schmeckt wahnsinnig lecker.
lg
sanne
die ich selbt letzten gemacht hab , laut ww buch.

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Re: Spargelsauce 2 :-)

Hallo,
ich hab hier aus dem Forum ein Rezept bekommen in dem man ein Päckchen Spargelcremesuppe; statt Wasser mit Magermilch und die der Hälfte der angegebenen Wassermenge. Hab ich probiert, schmeckt super !!!
lg
Sandy

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Re: Spargelsauce 2 :-)

hallo mädels, danke für eure anregungen!das mit der spargelcremesuppe werde ich auch mal probieren, heute habe ich mir folgendes zusammengestellt:
zwiebelchen angedünstet mit 1 tl öl, dann spargelsud dazu und 250ml milch (1,5%), etwas helle sosse, pfeffer, salz, saft einer halben zitrone und petersilie, estragon und basilikum (frisch aus dem garten), 2 tl kräuterfrischkäse und 2tl saure sahne, hab mir dann ausgerechnet, dass es insgesamt 6 points sein müssten (??) und hat sehr lecker geschmeckt!!!!! auch meine familie, die ww nicht nötig hat, fand sie sehr gut. lg, kerstin

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