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So, dass war mein erster richtiger WW Tag und.....

meine Gedanken sind ständigst nur ums Essen gekreist ;-)
Ich wollte ja eigentlich ab jetzt morgens frühstücken, was ich sonst nicht gemacht habe. Also hab ich mir zwei Knäcke gemacht mit Tomaten drauf, obwohl ich keinen Hunger hatte. Das hätte ich mal lieber nicht gemacht, danach kam der Hunger nämlich so richtig fies. Mit einem Apfel und einem Liter Wasser ging´s dann aber so einigermassen, aber immer brauch` ich das auch nicht unbedingt. Ich hoffe, das ändert sich dann mal.
Da fällt mir dann das Sprichwort zu ein :
Aller Anfang ist schwer. *seufz*
Lieben Gruss von der Chriss, die heute bestimmt von Points & Co träumt
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Ich geh mit schlechtem Beispiel voran.....

Hallo Chriss,
ich kann morgens auch nie was essen.
Kaffee mit Milch, das geht !
Bisher hatte ich mal damit Erfolg.
Brauche die Points für Nachmittags bis Abends, sonst schaff ich es nicht.
LG
Tina
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Re: So, dass war mein erster richtiger WW Tag und.....

Hi Chriss!!!
ich bin auch ein sogenannter morgenfaster. wenn ich morgens frühstücke, hab ich mittags den gleichen hunger wie sonst ohne. ich hab morgens keinen hunger. trinke nur einen großen milchkaffee. vormittags ess ich dann mal nen apfel oder karotten. es gilbt da so ne theorie, dass der magen morgens eh nicht schwer verdauen kann, weil der stoffwechsel noch nicht richtig in schwung ist. und da sollte man dann eh nur obst essen bis mittags.
also wenn du nichts runterkriegst, denke ich solltest du dich nicht dazu zwingen.
lg Binnur
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Danke Euch zweien. ..

Also heute morgen hab`ich nix gefrühstückt, nur einen Kaffee getrunken und ziemlich viel Wasser dazu. Lässt sich echt viel besser aushalten, weil ich jetzt nämlich keinen Hunger verspüre. Ich werde Das jetzt einfach so beibehalten.
Lieben Gruss, Chriss
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Re: So, dass war mein erster richtiger WW Tag und.

hallo chriss
ich kann dich gut verstehen. auch ich habe am anfang so meine probleme gehabt weil ich auch nicht genau wußte was ich alles essen kann. ich habe am anfang wirklich sehr viel obst und gemüse in mich reingestopft. zum frühstück gab es immer einen obstsalat (nat. ohne zucker) entweder mit ein wenig fettarmen joghurt oder pur. da hast du schon mal ein frühstück was satt macht und keine oder kaum points hat. mittags, gemüse mal mit puten oder hähnchenfleich, mal ohne. hat auch wenig points.
nach einiger zeit hast du es raus und es kann dir dann sogar passieren, dass du schwierigkeiten hast auf deine punkte zu kommen. ich habe den einen oder anderen tag schon mal 2-3 stck schokolade gegessen, weil ich so viele punkte über hatte. und das obwohl ich nur 18 habe :-))
lg
und viel erfolg
karin
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