und heute morgen gewogen ... -0,9kg, naja immerhin. Beim nachlesen hab ich bei den meisten gelesen das sie gerade in der ersten Woche mehr abgenommen haben, aber immerhin will ich ja auch nur 5 kg abnehmen. Ich hoffe auf jeden Fall das es weiter runter geht! Und "schlimm" fand ich die woche gar nicht, finde einfach das ich vorallem bewußter gegessen habe.
so, ich wünsche allen ein schönes WE,
LG Kerstin & Frederic *14.10.02
So, 1.Woche geschafft...
Bisherige Antworten
Re: So, 1.Woche geschafft...
hi kerstin! herzlichen glückwunsch zur 1. woche! ich habe heute meinen ersten tag und bin schon halb am verhungern *schnief* immerhin. ich habe bis jetzt erst 4,5 points verbraucht und kann gleich richtig schön mittagessen! weiterhin noch viel erfolg! ein knappes kilo ist doch schon nicht schlecht!
lg, sandy :o)
lg, sandy :o)
Re: So, 1.Woche geschafft...
Hallo Kerstin,
Glückwunsch zu den 0,9 kg! *neid* Ich habe nun auch die erste Woche rum, doch habe ich gaaaaaaar nichts abgenommen (100g kann man ja wohl nicht als Abnahme zählen?!). Nun frage ich mich schon die ganze Zeit, ob und was ich falsch gemacht habe. Mein Mann hat in der ersten Woche übrigens auch so gut abgenommen wie ich es bei den anderen immer lese.
Gruß
Heidi
Glückwunsch zu den 0,9 kg! *neid* Ich habe nun auch die erste Woche rum, doch habe ich gaaaaaaar nichts abgenommen (100g kann man ja wohl nicht als Abnahme zählen?!). Nun frage ich mich schon die ganze Zeit, ob und was ich falsch gemacht habe. Mein Mann hat in der ersten Woche übrigens auch so gut abgenommen wie ich es bei den anderen immer lese.
Gruß
Heidi
Frage?
Hallo Heidi. Hast Du Lust, mir mal aufzuschreiben, was Du die ganz Woche so gegessen hast? Dann gehen wir es mal zusammen durch. LG Carina
Auja, gerne,...
...ich melde mich später noch einmal.
Gruß
Heidi
Gruß
Heidi
Re: So, 1.Woche geschafft...
Hallo Heidi
Vermutlich hast du nichts falsch gemacht. Dein Körper muss sich nur erst umstellen.
Was du aber auf jeden Fall machen solltest, wenn du es nicht schon gemacht hast letzte Woche, ist trinken, trinken, trinken ! Pro Tag mindestens 2 bis 3 Liter. Am besten Wasser oder Tee (ungesüsst). Cola light hat keine Punkte aber die künstlichen Süssstoffe können einen Heisshunger auf Süsses auslösen und das ist ja nicht gerade das Gewünschte.
Grüsschen
Bigi
Vermutlich hast du nichts falsch gemacht. Dein Körper muss sich nur erst umstellen.
Was du aber auf jeden Fall machen solltest, wenn du es nicht schon gemacht hast letzte Woche, ist trinken, trinken, trinken ! Pro Tag mindestens 2 bis 3 Liter. Am besten Wasser oder Tee (ungesüsst). Cola light hat keine Punkte aber die künstlichen Süssstoffe können einen Heisshunger auf Süsses auslösen und das ist ja nicht gerade das Gewünschte.
Grüsschen
Bigi
Re: So, 1.Woche geschafft...
Hallo Kerstin. Ich glaube, es kommt darauf an, wie hoch das Startgewicht ist. Wenn Du nur 5 kg abnehmen willst, dann ist 0,9 kg SUPER! Weiterso! LG Carina
Hi Carina,
ja das hab ich mir auch schon gedacht das natürlich die Abnahme bei denjenigen die 10 oder gar 20 kg vor sich haben am anfang etwas größer ist. Ich wiege "nur" 60 kg, und wäre sehr zurfrieden wenn ich wenigstens die nächsten wochen ein paar gramm abnehmen würde.
lg kerstin
lg kerstin
Re: Hi Carina,
siehst, ich wiege 81 kg und wäre froh, wenn ich 70 oder 65 kg hätte. N Spargel muss ich nicht sein bzw. werden *g*. LG Carina
Re: So, 1.Woche geschafft...
Hallo Kerstin,
gratuliere zu den -0,9 kg!!
Die Geschichten mit den mehr abgenommenen Kilos stammen aber auch von Leuten, die 25 kg abnehmen müssen und somit mit einem gewicht anfangen, von dem Du noch nie gehört hast :-))
Also: Erfreu Dich an Deinem knappen Kilo Schwund und knack die restlichen 4 auch noch!
LG, Susi
gratuliere zu den -0,9 kg!!
Die Geschichten mit den mehr abgenommenen Kilos stammen aber auch von Leuten, die 25 kg abnehmen müssen und somit mit einem gewicht anfangen, von dem Du noch nie gehört hast :-))
Also: Erfreu Dich an Deinem knappen Kilo Schwund und knack die restlichen 4 auch noch!
LG, Susi
Re: So, 1.Woche geschafft...
Hi susi, ja diese einsicht hatte ich mittlerweile auch :-)) hatte vorhin versucht mir vorzustellen was wäre wenn ich 25 kg abnehmen müßte/würde ... ich glaube nicht mehr lebensfähig, insofern bin ich ja schon dankbar das mein weg wohl ein wenig leichter ist.
hab eben erst gelesen das du auch einen frederik hast. ist ja witztig. aber ob ihm in seinem alter mein rezept schmeckt da kann ich garantie geben *gg*.
LG Kerstin
hab eben erst gelesen das du auch einen frederik hast. ist ja witztig. aber ob ihm in seinem alter mein rezept schmeckt da kann ich garantie geben *gg*.
LG Kerstin
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