Hallo Verde!
Wenn du Glück hast, nimmst du noch einiges durch´s Stillen ab! Ist aber von Frau zu Frau recht unterschiedlich. Meine Schwägerin ist durch´s Stillen so mager geworden, wie sie noch niemals war (hat also nicht nur die SS-Kilos verloren, sondern weitere 6 dazu!!!). Bei mir hat es ebenfalls funktioniert, auch wenn mit kleinerem Erfolg. In der SS nahm ich insg. 27 Kilo zu, 14 davon waren 5 Tage nach Entbindung weg, die restlichen 13 Kilo sind nach 8 Monaten Stillzeit "verschwunden". Da habe ich kein bisschen auf meine Ernährung geachtet und wirklich nach Lust und Laune gegessen! Und trotzden sind die SS-Kilos weg! Nun bin ich seit ca. 10 Wochen dabei meine Kilos loszuwerden, die ich bereits vor SS zuviel hatte. Ich esse ca. 1000 kkal täglich, bin nun 55 kg bei 1,60 m. und möchte noch etwas abnehmen. Mag absurd klingen, aber wenn ich daran denke, daß ich im Januar 91 Kilo wog, wird es mir richtig kalt ums Herz!
Wenn du in der Stillzeit gut abnehmen willst rate ich dir doch etwas mehr auf die Ernährung zu achten, als ich es getan habe. Die Naschereien weglassen, fettarm kochen usw. Wird aber schwierig sein, weil man ständig Hunger hat (wg. Milchbildung). Disziplin und Verzicht gehören schon dazu! Ich denke, daß dir die WW-Frauen paar gute Ratschläge geben, mit WW darfst du nämlich trotz Stillen abnehmen.
Ich wünsche dir viel Erfolg! Und nicht verzweifeln: deine Entbindung ist noch nicht mal 4 Monate her:-)
LG Tatjana

Hallo Tatjana,
leider gehöre ich nicht zu den Glücklichen die durchs Stillen abnehmen. Ich hab nämlich meine SS-Kilos schnell verloren und nun während dem Stillen wieder 4kgs draufgelegt. Natürlich nicht ohne Grund, denn die Naschereien sind wohl mein Stolperstein und das weil ich nicht immer Zeit zum Kochen finde. Werde mich mal wieder bemühen und hoffen dass es dann besser wird.
Lieben Dank für die Aufmunterungen...und noch nen schönen Tag. LG Verde