Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Hallo,
ich muß schon wieder jammern :o(
Da hab ich am Freitag morgen genau 60,0 gewogen mir fehlten genau 100g!!! zu meinem Zielgewicht was ich mir bis Ostern gesetzt habe. Der Freitag war dann auch ganz ok und was mach ich am Samstag halte mich bis mittags an meine Kcal Anzahl und dann??? Eß ich was bei 3 nicht weg ist :o( Gut denke ein Ausrutscher morgen gehts sofort konsequent weiter aber nix ich hatte ständig ein Hungergefühl. Hab versucht meinen Hunger mit Äpfeln, Gurken und Cappuccino zu stillen aber es hat nix genützt. Hab alle gegessen was mir zwischen die Finger kam :o(
Mir ist jetzt ganz schlecht von der Fresserei aber selbst schuld. Lag es wiklich daran dem nächsten Ziel so nah zu sein???
danke fürs zulesen
gglg Nicole

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Liebe Nicole,
ich kann Dich wirklich gut verstehen.
Mir ging es schon oft so ähnlich, immer wenn ich meinem Ziel ziemlich nahe war, oder von der einen zur nächsten Woche eine unglaublich tolle Abnahme hatte passierte es: ich begann zu fressen und zu fressen, bekam ein schlechtes Gewissen und aß noch mehr.....
Versuch jetzt ruhig zu bleiben und hake Deine Ausrutscher ab.Denk an das was Du schon geschafft hast und an Dein Ziel.Stell Dir vor,wie toll Du Dich fühlst, wenn Du Dein Ziel zu Ostern erreicht hast.Du schaffst das!!!!!!!!!!!!!!
Kopf hoch!!!!!
Ich drücke Dir gaaaaanz fest beide Daumen.
LG Katja

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Hallo Katja, danke für deine Worte heute morgen zeigte die Waage direkt +1,1kg an naja hab ja bis Freitag noch zeit das sie dann -1,2 zeigt. Ich schaff das!!! *positivdenk*
gglg Nicole

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Guten Morgen!
Nur Mut und nicht aufgeben! Du bist so weit gekommen, dein Ziel schaffst du mit links!
Mach dir keine Gedanken mehr wegen deiner "Sünden" und starte in einen neuen Tag mit neuer Motivation!
GGLG, Nicole (die schon 2x kurz die 6 sehen durfte, heute aber wieder nur die 7, aber bis Ostern ist sie da!!!!!!!!!)

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Hallo Nicole,
danke für deine Worte, heute morgen zeigte die Waage 61.1 an :o(hab also bis Freitag noch um die 59.9 zusehen. Ich geb mir große Mühe es zu schaffen!!!
gglg Nicole

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Guten Morgen, Nicole, :-)
ich glaub, mir geht es genauso. Ich wollte ja endlich die 7 vorne haben, seit ich das geschafft habe, geht aber irgendwie nichts mehr so recht voran. Dabei wollte ich doch die 70 schaffen. :-(
Dann reiße ich mich wieder zusammen, es geht vielleicht mal ein oder zwei kg runter und dann verfalle ich wieder in so einen "Freß-Wahn" und nehm dann gleich 3 kg zu innerhalb einer Woche. Ist schon verrrückt!
Wir schaffen es, bis zum Wunschgewicht zu kommen! Und wir reißen uns jetzt wieder zusammen, ok?
GGGGLG Conny

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Hallo Conny,
so heute geht es wieder... Wir reißen uns jetzt wieder ganz fest zusammen!!! Wir schaffen das!!!
Hatte heute morgen insgesamt +1,1kg :o(
Wollte es ja mit Molke probieren aber die selbstangerührte mit 0,3%Milch hat mir überhaupt nicht geschmeckt.Bewundere euch das ihr gazne Molketage machen könnt. Hab mir jetzt fertige gekauft und werde die heute abend trinken habe sie auch in meinem Plan miteingerechnet. Bin mal gespannt. Denke es geht auch mit fertiger oder?
gglg Nicole

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

hallo nicole, kann dich auch gut verstehen, das ist wirklich nervig. ich hatte ja ganz plötzlich ein zunahme von 83,9 auf 85,7 - völlig ohne ersichtlichen grund. aber ich hatte nach der magendarmgrippe nicht so eine geregelte verdauung wie sonst. am wochenende habe ich ordentlich ballaststoffe gegessen (keimling-brot, das räumt so richtig auf) und gestern auch noch ganz viele gedünstete zwiebeln und musste so heftig auf die toilette, dass ich völlig fassungslos was, was man alles mit sich rumschleppt (für alle die das genau wissen wollten :-))), aber das gehört nun mal dazu, gell)...... und nachdem ich am letzten montag noch 84,8 kg hatte, hatte ich heute morgen 83,0!!! also das muss nicht immer von ausrutschern kommen, der körper und seine funktionen sind so komplex, da darf man sich nicht so schnell verunsichern lassen. das wollte ich mit dem ganzen sermon eigentlich sagen :-). also kopf hoch, das kriegst du hin !!! GLG, kerstin die gestern so richtig zugeschlagen hat (dickes rumpsteak, kartoffeln, viele zwiebeln mit butter und öl geschmort.........und äpfelchenkonto überzogen)

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Re: Setzte mir glaub ich keine Ziele mehr :o(

Hallo Kerstin,
wie du schon schreibst kann es auch daran liegen das ich nicht wirklich gut zur Toilette konnte. Hab da so noch nie Probleme mit gehabt. Also es waren heute morgen 1,1kg mehr aber ich denke wenn mein Körper das erst mal wieder her gibt ;o) dann ist schon wieder einiges weg :o).
Danke für deine Worte :o)
gglg Nicole die heute ganz brav im Plan ist

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