Hallo!
Seit dem ich sehr viele meiner Points in Süßigkeiten umsetze ohne zu überziehen. Nehme ich in einer Woche so viel ab wie ganz am Anfang (1,5kg)...
>wunder...freu!!! Wollte ich nur mal loswerden!
Liebes Grüßle
Julia
Seltsam...
Bisherige Antworten
Re: Seltsam...
Isst Du dann aber nicht gleichzeitig zu wenig von anderen gesunden Sachen? Dass man abnimmt heisst ja nicht unbedingt, dass man sich auch ausgewogen ernährt. Obst und Gemüse sind ja punktefrei aber bleibt auch noch genug Platz für Milchprodukte und Kohlehydrate. Und die wichtigen Fettpoints? Gruß, Sun* :)
Re: Seltsam...
Hi Sun!
Hmm, vielleicht hast Du recht... Kohlehydrate sind nicht das Problem, aber ich bin überhaupt kein Milchprodukte-Esser... Nur Frischkäse, Joghurt oder Milch zum kochen. Kann mir allerdings auch nicht vorstellen, mich dazu zu zwingen. Oder sollte ich?
Danke für die Anregung!
Julia
Hmm, vielleicht hast Du recht... Kohlehydrate sind nicht das Problem, aber ich bin überhaupt kein Milchprodukte-Esser... Nur Frischkäse, Joghurt oder Milch zum kochen. Kann mir allerdings auch nicht vorstellen, mich dazu zu zwingen. Oder sollte ich?
Danke für die Anregung!
Julia
Re: Seltsam...
Joghurt und Frischkäse ist doch schon was. Damit kann man auch seinen Bedarf decken. Und ab und zu mal ein Nachtisch aus Milch... Aber wenn man überlegt, wie schnell man mit Süßem seine Points voll hat, dachte ich einfach, dass da das Gesunde auf der Strecke bleibt. Verrat mir doch einfach mal, wie so eine Pointsverteilung bei Dir pro Tag aussieht. Gruß, Sun* :)
Re: Seltsam...
Na gut, dann mal ein Beispiel:
Cornflaks (mit Milch) 3P.
Mittagessen (irgendwas mit Kartoffeln u Gemüse) 3P.
Schokokuss 2P.
Honig (in 3 Kannen Tee) 1,5P.
Joghurt 0,1% 1,5P.
Leberwurstbrötchen 4,5P.
Special K Riegel 1,5P.
Zimtstern 1P.
sind 18P. (zwei gespart)
Honig 1,5P.
Brunch-Marmeladen-Brot 3,5P.
Chinesisch m Reis 5P.
Kekse 3P.
Putebrustbrötchen (m Frischkäse 15% drunter) 5P.
Apfelpunsch 3,5P.
sind 21,5P.
So, das waren mal zwei meiner vorbildlichen Tage! :-)
Liebes Grüßle
Julia
Cornflaks (mit Milch) 3P.
Mittagessen (irgendwas mit Kartoffeln u Gemüse) 3P.
Schokokuss 2P.
Honig (in 3 Kannen Tee) 1,5P.
Joghurt 0,1% 1,5P.
Leberwurstbrötchen 4,5P.
Special K Riegel 1,5P.
Zimtstern 1P.
sind 18P. (zwei gespart)
Honig 1,5P.
Brunch-Marmeladen-Brot 3,5P.
Chinesisch m Reis 5P.
Kekse 3P.
Putebrustbrötchen (m Frischkäse 15% drunter) 5P.
Apfelpunsch 3,5P.
sind 21,5P.
So, das waren mal zwei meiner vorbildlichen Tage! :-)
Liebes Grüßle
Julia
Re: Seltsam...
Das ist doch eigentlich o.k. Extrem wäre ja jetzt, wenn Du Dich von 1 Tafel Schoki oder 3 Croissants ernährst *g*. So kommst du nämlich auch auf die Punkte. Gruß, Sun* :)
Re: Seltsam...
Hallo Julia
Milch ist völlig überflüssig, wir sind ja keine Kälber. Meine Tochter hat eine Milchunverträglichkeit und da ich noch stille trinke und esse ich kaum Milchprodukte. Du kannst das mit Soja ersetzen oder es gibt auch viele Gemüse mit viel Kalzium. Mir geht es prächtig und es gibt immer mehr Hinweise dass die Milchtrinkerei viele Nachteile hat. Wenn du es gerne hast dann würde ich es essen, wenn nicht mich sicher nicht dazu zwingen.
Lieben Gruss
Karin
Milch ist völlig überflüssig, wir sind ja keine Kälber. Meine Tochter hat eine Milchunverträglichkeit und da ich noch stille trinke und esse ich kaum Milchprodukte. Du kannst das mit Soja ersetzen oder es gibt auch viele Gemüse mit viel Kalzium. Mir geht es prächtig und es gibt immer mehr Hinweise dass die Milchtrinkerei viele Nachteile hat. Wenn du es gerne hast dann würde ich es essen, wenn nicht mich sicher nicht dazu zwingen.
Lieben Gruss
Karin
Re: Seltsam...
Liebe Karin, so eindeutig, wie Du das siehst ist das nicht unbedingt. Man kann zu Milchprodukten auch eine andere Meinung haben. Als Stillberaterin bin ich allerdings 100% gegen Kuhmilch im 1. Lebensjahr. Gruß, Sun*
Re: Seltsam...
Hallo Sun
Ja ich weiss, es gibt verschiedenen Meinungen, doch ich lese immer mehr Nachteiliges zur Kuhmilch was MEINE Meinung geändert hat. Ich will niemandem meine Meinung aufzwingen aber wenn sich jemand fragt ob er sich zur Kuhmilch zwingen soll denke ich liegt ein Nein auf der Hand.
Lieben Gruss
Karin
Ja ich weiss, es gibt verschiedenen Meinungen, doch ich lese immer mehr Nachteiliges zur Kuhmilch was MEINE Meinung geändert hat. Ich will niemandem meine Meinung aufzwingen aber wenn sich jemand fragt ob er sich zur Kuhmilch zwingen soll denke ich liegt ein Nein auf der Hand.
Lieben Gruss
Karin
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